Я клинический психолог, логотерапевт и кризисный консультант с более чем 15-летним опытом. За это время я прошла путь от классической психотерапии до работы в острейших кризисных ситуациях на грани жизни и смерти, среди потерь, боли, тишины и молчания.

Последние 3 года я работаю на кризисной линии поддержки для военных, ветеранов, семей погибших, а также людей, переживших боевые действия, эвакуацию, плен или возвращение домой после службы. Этот опыт научил меня быть не просто психологом, а надежным присутствием – там, где уже ничего не «работает».

В моей работе важна тишина. Умение выдержать молчание, слезы, безответные вопросы. Я не боюсь темы смерти, потерь, вины или темной стороны человеческой психики. В то же время я не теряю веры в человека и в способность обрести смысл даже в самых темных обстоятельствах.

Терапия со мной – это пространство, где вы можете быть честны с собой и чувствовать себя в безопасности. Я работаю в подходе логотерапии, где ключевым является поиск смысла даже в сложных жизненных ситуациях.

Вместе мы исследуем ваш уникальный путь, фокусируясь не только на причинах проблем, но и на том, что дает вам силы и вдохновение жить дальше.

Я слушаю внимательно, без оценок и поддерживаю вас в выборе собственной позиции. В процессе могу применять трансформационные игры, это помогает по-новому увидеть ситуацию и найти внутренние ресурсы.

Терапия со мной – это сотрудничество, где вы главная персона, а я – поддержка и сопровождение на вашем пути к более глубокому пониманию себя.

Я пришла в психотерапию не только как специалист, но и как человек. И хотя логотерапия – это метод, в центре которого стоит поиск смысла, мне тоже пришлось пережить моменты, когда смысл растворялся в ежедневной рутине, боли или сомнениях. Именно тогда психотерапия открыла для меня не только новые горизонты в профессии, но прежде всего в себе.

Психотерапия научила меня различать боль и страдание. Боль – это неизбежно, она приходит ко всем. Но страдание это то, как мы реагируем на боль. Логотерапия дала мне инструменты, чтобы увидеть: даже в самых темных моментах у меня есть выбор. Я могу выбрать свой ответ.

Она сделала меня одновременно более уязвимой и сильной. Уязвимость больше не кажется мне слабостью. Это мост к настоящей связи с другими и с собой. Она дала мне смелость смотреть в глаза страхам и не убегать. Принимать свои тени, не теряя себя.

Психотерапия сделала меня более терпеливой к тишине. Я перестала торопиться с ответами в диалоге с другими, в диалоге с жизнью. Иногда молчание говорит больше тысячи слов. И логотерапия – это, в определенной степени, искусство слушания. Ибо смысл часто приходит не тогда, когда мы его активно ищем, а когда готовы услышать.

Я стала менее категоричной и более человечной. То, что раньше казалось мне "неправильным", теперь часто просто "другое". Психотерапия научила меня не оценивать, а понимать. Не классифицировать, а сопереживать. Не давить, а быть рядом.

Как логотерапевт, я каждый день вижу, как у людей появляются глаза, полные надежды, вместо глаз, полных усталости. Но, как человек, я знаю, что этот путь начинается с себя. И психотерапия стала для меня не только профессиональной тропой, но и личным паломничеством к настоящему из-за смысла, из-за боли, из-за выбора.

"Я не всегда могу изменить обстоятельства, но всегда могу изменить свое отношение."

Мои интересы там, где глубина.

Люблю книги, которые не дают готовых ответов, путешествия с содержанием, тишину, в которой слышны себя, и разговоры, которые затрагивают сущность.

Пишу тексты, слушаю музыку для души, исследую смысл как образ жизни.

А еще я создаю трансформационные игры, помогающие найти свой внутренний ответ.