Если вы боитесь строгих психологов в белых халатах и хмурыми бровями или в солидных костюмах с галстуками, то это точно не про меня) Я обычный парень, который любит как побегать в баскетбол так и выпить пива под футбол) Из солидного у меня был только невроз на протяжении 9 лет!!! Я ощутил все прелести симптомов тревожного расстройства (тревогу и страх смерти, сойти с ума, потерять контроль, у меня были навязчивые мысли, нестабильная самооценка и главное всё это выливалось в симптоматику типа давление, учащённое сердцебиение, предобморочное состояние, бессонница, дереализация и т.д.), которые я безуспешно пытался лечить антидепрессантами, иглоукалыванием, лежал несколько раз в клинике неврозов, церковь и бабки-гадалки тоже были в моей жизни как методы избавления от этого недуга. Так как я считал, что у меня органическое заболевание и я просто никак не могу его найти и избавиться. Как оказалось, моё заболевание и не заболевание вовсе, а всего лишь следствие стрессов, напряжения и тревоги, которые я испытывал из-за иррационального мышления, негативного опыта и установок) Я справился, благодаря подходу, который сейчас уже и сам успешно применяю на практике. Я начал интересоваться когнитивно-поведенческой терапией и прошел обучение этому методу, так как захотел помогать людям справляться с их проблемами так же, как и мне когда-то помогла психотерапия в умелых руках специалистов, у которых я по итогу и обучался. Правда мне захотелось работать не только с неврозами, но и менее выраженными, но не менее важными проблемами в нашей жизни, такими как: отношения, секс, саморегуляция, конфликты, самооценка. Испытывая незначительный дискомфорт в этих сферах, в дальнейшем мы можем столкнуться с неприятными симптомами, которые не угрожают нашей жизни, но делают её достаточно ограниченной. Моя задача помочь вам справиться, научить справляться самому, чувствовать вкус жизни и по-настоящему кайфовать! Потому что я кайфую и действительно благодарен своему состоянию, которое у меня было, благодаря этому я стал тем, кем я есть!
