Психология – моя любовь. Считаю ее очень важной в реалиях современного мира.

Консультирую очно в Одессе и онлайн.

Создала авторскую арт-терапевтическую методику для преодоления последствий травматического опыта, уменьшения уровня тревожности и агрессии, развития духовного и творческого потенциала.

Публикации в научных журналах

Психотерапевтический эффект влияния сакрального искусства на развитие личности в культурно-историческом генезисе, научный журнал по социологии и психологии "Габитус", выпуск 35, 2022

Психотерапевтический эффект сакрального рисунка как доминанты библиотерапии для психокоррекции личности в условиях современных реалий, научный журнал по социологии и психологии Габитус

Первый сеанс – это знакомство и создание безопасного пространства. Мы обсудим, как будут проходить наши встречи, сколько времени они продлятся, что такое конфиденциальность и какие правила работы. Вы сможете рассказать, с чем пришли: это может быть конкретная проблема, эмоции или просто ощущение, что не так. Не обязательно сразу четко формулировать запрос – мы сделаем это вместе.

Далее мы определим, над чем хотим работать: это может быть решение конкретной ситуации или более глубокая работа над собой. Уже во время первой встречи вы можете почувствовать облегчение — иногда, когда кто-то внимательно слушает и понимает, напряжение уменьшается. В конце мы договоримся о формате, частоте и направлении работы.

Важно понимать разницу: консультирование обычно краткосрочное (1–5 встреч) и помогает найти решение для конкретного запроса или ситуации. Психотерапия – это более длительный процесс, в котором мы исследуем причины трудностей, работаем с глубинными переживаниями, меняем мышление, эмоциональные реакции и отношения с собой и другими.

Простыми словами: консультирование – это когда мы вместе ищем выход из конкретной ситуации, а психотерапия – когда мы еще понимаем, почему такие ситуации повторяются, и учимся жить по-новому.

Я могу переделать этот текст в вариант, который будет выглядеть как теплое приглашение на работу для сайта или Instagram. Тогда он будет звучать еще более дружески и привлекательно.

Психотерапия помогла мне найти поддержку, справиться с тревожностью, жить интересную жизнь, формировать теплое окружение вокруг себя.

Живопись, путешествия