Я практикующий гипнотерапевт, магистр психологии, специалист по гипнотерапии, арт-терапии и психосоматики. Психология – это не просто моя профессия, это мой путь и стиль мышления. Я искренне верю, что каждый человек имеет внутренний ресурс для исцеления, развития и изменений. Моя задача – помочь Вам найти к нему доступ.

Меня часто выбирают за покой, глубину, эмпатию и бесценное принятие. Я создаю пространство, где можно говорить о чем-либо — без страха быть непонятным или осужденным. Работаю мягко, но точно: глубоко слушаю, помогаю увидеть то, что незаметно на поверхности, и поддерживаю, когда нужно затронуть боль или тяжелые чувства.

Мой подход в работе

Интегративный – я совмещаю разные подходы в зависимости от вашего запроса, потребностей и темпа. В моей практике есть место для гипнотерапии, арт-терапии, телесных практик, элементов когнитивно-поведенческой терапии и психоэдукции.

Травмоориентированный — я бережно отношусь к вашему опыту, даже если он был болезненным. Работаю с травматическими переживаниями, которые оставили след в психике или теле.

Безопасное и поддерживающее пространство – в работе со мной вы не останетесь наедине со сложными переживаниями. Вместе мы исследуем, проживаем и постепенно восстанавливаем внутреннюю цельность.

С уважением к вашим пределам и темпу – у каждого свой ритм. Я не давлю и не спешу с ответами. Мы двигаемся в процессе вместе, на глубину, которая для вас сейчас посильна.

Я верю, что терапия - это не просто "решить проблему", а возможность лучше понять себя, построить здоровые отношения с собой и с другими, научиться по-другому справляться с жизненными трудностями.

Если вам отзывается мой стиль – буду рада стать вашим психологом на период перемен, поиска и внутренней опоры.

Первая встреча – это не о «все и сразу». Это о знакомстве. О первом честном контакте с собой — в поддерживающей атмосфере, где можно выдохнуть.

Я создаю пространство, в котором вы можете быть собой. Без давления, без масок, без стыда из-за эмоций.

Мы говорим о том, что беспокоит именно сейчас – в вашем темпе, в вашем ритме. Вы – в центре.

Мы исследуем:

Какие внутренние процессы создают напряжение или тормозят движение.

Что именно вы хотите изменить — и чего хотите на самом деле.

Как я могу вам помочь, какие методы подойдут именно вам (психотерапия, гипнотерапия или их комбинация).

В результате:

Получите первое облегчение от того, что вас наконец-то слышат.

Поймете, как именно будет выглядеть ваше путешествие к переменам.

Частота встреч обычно составляет раз в неделю. Количество сеансов зависит от вашего запроса: для краткосрочных проблем может быть достаточно 1-4 встреч, для глубинной работы – больше.

Выберите тот формат, который подойдет вам — от 1-4 сессии до глубокого 2-3-месячного сопровождения.

Приглашаю Вас на первую сессию. Она может стать точкой поворота.

Сделайте шаг – я поддержу вас на каждом этапе.

Живопись, горные прогулки