Меня зовут Анна, я психолог, и моей основной специализацией является Позитивная психотерапия. Этот метод помогает людям видеть не только свои трудности, но и возможности для развития.

Позитивная психотерапия дает нам инструменты для работы со стрессом, тревогой, семейными или межличностными конфликтами.

Терапия со мной – это безопасное пространство, где можно быть собой, говорить открыто и не бояться критики и осуждения.

Я работаю с уважением к вашему темпу, потребностям, границам. Для меня важно, чтобы вы чувствовали себя услышанными, понятными, поддержанными.

В процессе терапии мы будем вместе;

исследовать ваши чувства, мысли, убеждения, опыт;

постепенно учиться видеть себя шире;

сосредотачиваться на ваших актуальных способностях для преодоления сложных ситуаций.

Я работаю в направлении, где важна не только работа с симптомами, но и более глубокое понимание себя, своей уникальности. Я не "исправляю" человека, а позволяю встретиться и познакомиться с собой настоящим.

Терапия это путь, где каждая встреча может быть шагом к ясности, принятию и внутреннему покою.

Психотерапия для меня не просто профессиональный инструмент, а философия и глубокий личный опыт, повлиявший на мою жизнь.

Психотерапия научила меня лучше понимать собственные эмоции, распознавать потребности, реагировать на них с уважением к себе. Я стала внимательнее к своим границам, начала выстраивать более зрелые, здоровые отношения, как на работе, так и в личной жизни.

Пришло понимание, что изменения начинаются с принятия. Это помогло мне видеть, что я делаю, почему именно так и выбирать новые способы.

Этот опыт стал для меня основой профессионального развития. Работая с людьми, я верю, что личный опыт обитания перемен придает больше эмпатии, искренности и внутренней стойкости.

Психотерапия изменила мой подход к жизни и стала опорой, которую я могу передавать другим.

Даже крошечные шаги – это движение вперед.

Люблю прогулки у моря утром. Занимаюсь пилатесом.