Меня зовут Настя, я молодой психолог, но уже как 2 года практику, а также я прохожу личную психотерапию.

В консультировании использую гуманистическое направление под названием гештальт. В этом направлении психолог помогает клиенту быть в моменте, то есть "здесь и сейчас", а также помогает ситуацию увидеть под другим углом. Если у вас сейчас сложный период в жизни, вы нуждаетесь в поддержке, а также хотите разобраться что происходит , то записывайтесь на консультацию и я помогу вам

в этом разобраться.

Что произойдет на первом сеансе?

Первая консультация – это знакомство. Вы рассказываете, что вас беспокоит ваши ожидания работу, и что хотите решить в процессе терапии. Далее мы сформируем запросы на работу, а также поговорим об условиях терапии.

Что будет дальше на сеансах?

Наша работа будет в основном проходить в диалоге, иногда я буду давать домашние задания, но это не обязательно, это все индивидуально. На сеансах вы сможете делиться своими мыслями и переживаниями, не опасаясь, что вас осудят и оценят. Для меня очень важно ваше эмоциональное состояние, поэтому я бережно отношусь к вашим переживаниям. В процессе терапии мы будем искать причины ваших проблем и смотреть, как это влияет на вашу жизнь. Затем мы будем искать альтернативные выходы из этой ситуации, но решение, как действовать, вы принимаете сами.

Когда я пришла на психотерапию, мне было 21 год и я многое не понимала о себе, какова, что мне делать, а это было очень много тревоги и желания иметь «успешный успех». Пройдя путь в 4 года, многое во мне изменилось, я понимаю кто, чего я хочу, у которых есть желания и потребности. Я достигла своих целей, но не ценна своего здоровья и огромной тревоги, а в настойчивости и удовольствии. А также поняла, какие отношения я хочу и их построила. Психотерапия научила меня иметь опору в себе и опираться на других, что мне очень не хватало

Я имею 2 восторга. Первое это танцы, они помогают мне расслабиться, а также в процессе я учусь не только танцевать, но и получать удовольствие от бездельного танца.

Второе увлечение – это чтение, я читаю художественную литературу каждый вечер уже в течение лет 7. Люблю фентази, потому что могу погрузиться в другой мир прямо из своей кровати