У меня длительный опыт личной терапии и супервизий. Каждую встречу с психологом я изучаю себя глубже, открываю все новые грани и прорабатываю разные аспекты своей жизни. Я стала слушать и слышать себя, узнала на что я способна и какой могу быть. В век диджитализации и мультизадачности, столкнулась с вопросом тревожности. С чем успешно справилась за короткий срок благодаря моему психотерапевту. У меня вызывают недоумения специалисты, которые твердят зачем мне психолог, я все о себе знаю. Мне хочется развернуться и бежать от таких "специалистов" куда подальше. Считаю личную психотерапию обязательным условием своей работы, ведь ментальное здоровье прежде всего важно, когда ты работаешь с другими людьми.
Я убеждена, что к психотерапевту стоит прийти, даже если в жизни все хорошо, но есть ощущение, что что-то не так и вас это не устраивает. На протяжении длительного времени практикую медитацию и практики осознанности, поэтому смело беру в терапию людей с тревожностью. Чутко и трепетно отношусь к вопросам самооценки, принятия себя и своего тела, долго изучала и продолжаю изучать эту тему, а также тему расстройств пищевого поведения. На сеансах у меня можно и нужно материться, если вам этого хочется. Меня всегда беспокоит в первую очередь комфорт клиента. После первой встречи я не записываю вас сразу на вторую, а прошу походить и подумать, комфортно ли со мной и хочется ли продолжать работу.
▪️вопросы самоопределения, поиска себя и своего места в жизни; ▪️самооценка и самоуверенность; ▪️тревожность; ▪️вопросы пищевого поведения, восприятия себя и образа своего тела; ▪️помощь и поддержка в сложных жизненных ситуациях; ▪️сепарация от родителей и выращивание внутренних опор; ▪️отношения с окружением, поиск нужного расстояния и комфортной коммуникации с ними.
Киевский национальный университет имени Т. Г. Шевченка (психология);. Одесский Национальный университет имени И. И. Мечникова (психология, магистратура); Украинский Католический университет (клиническая психология с основами КПТ, магистратура).
Школа медитации и практик осознанности Артема Горина Школа Эмоционального Моделирования по авторской методике Владимира Миколенко. Навчання «Діти і війна» від Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії. Психологічний тренінг «Навички для психологічного відновлення»
