У мене тривалий досвід особистої терапії та супервізій. Кожну зустріч із психологом я вивчаю себе глибше, відкриваю все нові грані та опрацьовую різні аспекти свого життя. Я почала слухати і чути себе, дізналася на що я здатна і якою можу бути. У вік диджиталізації та мультизадачності, зіткнулася з питанням тривожності. З чим успішно впоралася за короткий термін завдяки моєму психотерапевту. У мене викликають подиви фахівці, які твердять навіщо мені психолог, я все про себе знаю. Мені хочеться розвернутися і тікати від таких "фахівців" кудись подалі. Вважаю особисту психотерапію обов'язковою умовою своєї роботи, адже ментальне здоров'я насамперед важливе, коли ти працюєш з іншими людьми.
Я переконана, що до психотерапевта варто прийти навіть якщо в житті все добре, але є відчуття, що щось не так і вас це не влаштовує. Протягом тривалого часу практикую медитацію та практики усвідомленості, тому сміливо беру у терапію людей із тривожністю. Чуйно і трепетно ставлюся до питань самооцінки, прийняття себе та свого тіла, довго вивчала і продовжую вивчати цю тему, а також тему розладів харчової поведінки. На сеансах у мене можна і потрібно матюкатися, якщо вам цього хочеться. Мене завжди турбує насамперед комфорт клієнта. Після першої зустрічі я не записую вас відразу на другу, а прошу бути схожим і подумати, чи комфортно зі мною і чи хочеться продовжувати роботу.
▪ питання самовизначення, пошуку себе і свого місця в житті; ▪️самооцінка та самовпевненість; ▪️тривожність; ▪питання харчової поведінки, сприйняття себе та образу свого тіла; ▪️допомога та підтримка у складних життєвих ситуаціях; ▪️сепарація від батьків та вирощування внутрішніх опор; ▪️відносини з оточенням, пошук потрібної відстані та комфортної комунікації з ними.
Київський національний університет імені Т. Г. Шевченка (психологія); Одеський Національний університет імені І. І. Мечнікова (психологія, магістратура); Український католицький університет (клінічна психологія з основами КПТ, магістратура).
Школа медитації та практик усвідомленості Артема Горіна Школа Емоційного Моделювання за авторською методикою Володимира Миколенка. Навчання «Діти та війна» від Українського інституту когнітивно-поведінкової терапії. Психологічний тренінг «Навички для психологічного відновлення»
