Психолог в г. Кристиансанд - Алиса Кл...

Схема-терапия – это психотерапевтический подход, направленный на раскрытие и понимание негативных убеждений и схем мнений. Первый сеанс схема-терапии может проходить примерно так:

Психотерапевт обычно начинает со знакомства с пациентом, устанавливает контакт и выясняет основную информацию о его жизни и проблемах.

Сбор истории: Терапевт спрашивает о прошлых и текущих обстоятельствах, включая семейную, социальную и профессиональную сферы. Это помогает понять контекст проблемы.

Определение схем и убеждений: Терапевт работает над определением негативных схем мнений и убеждений, которые могут служить основой проблемы.

Разработка целей: После установления схем и убеждений психотерапевт помогает пациенту сформулировать конкретные цели терапии.

Разработка плана: Терапевт совместно с пациентом разрабатывает план работы на будущие сессии, включающий в себя методы и стратегии для изменения негативных схем и убеждений.

Работа над схемами: Постепенно пациент и терапевт работают над раскрытием, пониманием и изменением отрицательных схем и убеждений.

Домашнее задание: Пациенту могут давать задания для выполнения между сессиями, чтобы закрепить полученные навыки.

Заключение сессии: Сессия завершается обсуждением того, что было достигнуто и каковы планы на будущее.

Это общая схема первого сеанса схема-терапии, но она может варьироваться в зависимости от конкретного пациента и его потребностей.