ЖИТЬ В ЭПОХУ ПЕРЕМЕН.

Автор: Алексей Кожемяко , 28.03.2021 (407 просмотр)
Эмоциональные срывы, Депрессия и апатия, Навязчивые мысли, Одиночество, Тревога и бессоница, Страхи и фобии, Личностное развитие, Возрастные кризисы
ЖИТЬ В ЭПОХУ ПЕРЕМЕН.

КОГДА ОДИН МИР НЕ ЗАКОНЧИЛСЯ, А НОВЫЙ ЕЩЕ НЕ НАЧАЛСЯ.

Когда один мир не закончился, а новый еще не начался нужно установить свои правила на период, пока нет ясности. Потому что без правил совсем не легко. Правила: Делаем вот так, вот так и вот так))). А вот, когда придет новый мир - начнём делать по-другому.

 

Без правил наступает растерянность и непонимание, как и что делать - наступает совсем беда и большая потеря энергии. И не иметь никаких правил хуже, чем иметь плохие правила. Плохие правила можно пересмотреть и улучшить. 

На период перемен можно установить себе СВОИ ПРАВИЛА. Например, 

  • только с этими вижусь, 
  • а это не читаю перед едой, 
  • не принимаю решений, т.к. нет кол-ва нужной достоверной информации и плыву по течению, либо 
  • я принимаю вот такое решение и точка.

И это будут СВОИ ПРАВИЛА, потому что общих правил ещё долго или какое-то время не будет. 

 

Или какие-то РИТУАЛЫ ), т.е. воспроизводимые какие-то действия, которые могли уже даже потерять первоначальные смыслы, но воспроизводятся, воспроизводятся и воспроизводятся. Например, 

  • не наступать на трещинки в асфальте)), 
  • вдохновляться любимой музыкой перед работой, 
  • делать 20-ть приседаний в 12:00, … 

... и это помогает, ... помогает успокоиться.

Или еще можно ПОЧИТАТЬ КНИЖКИ о том, как в прошлом проходили перемены. По каким правилам и по какому алгоритму перемены развиваются. Получить знания, например, про манипуляции в период перемен и прочитать “Манипуляция сознанием» Сергея Кара-Мурзы.

Или использовать ПРИЁМЧИКИ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ для ощущения своих "опор", снятия тревоги и т.д. и тогда, 

до встречи.

Статья уже набрала лайков