Типы эмоциональных привязанностей
Часто можно услышать вопрос – почему одни люди могут что-то делать, при этом ничего не бояться, а другие постоянно сомневаются во всем. Кто-то добивается поставленной цели, а кто-то сосредотачивается на отрицательных последствиях. За этим стоит страх неудач, обвинения, стыда. А приводит к такому поведению взаимоотношения в детстве со значимым близким человеком, чаще, конечно, с мамой.
Рассмотрим типы привязанностей уже взрослых детей.
Человек с надежной привязанностью может позитивно воспринимать не только себя, но и других. Им характерна высокая самооценка, с легкостью проявляют чувство близости. Они получают удовольствие от любви и дружбы с другими людьми, формируя прочные связи. Кроме этого, с надежной привязанностью человек умеет контролировать свои эмоции и легче справляется с неудачами.
Но что происходит, если привязанность может иметь другой характер?
Тревожная привязанность – это про неуверенность в себе, низкую самооценку. Поиск одобрения у окружающих. Страх, что бросят или отвергнут. Люди с такой привязанностью могут часто быть эмоционально нестабильными.
Избегающая-отвергающая привязанность – у таких людей была отвергающая мать. Поэтому, они считают себя , самодостаточными и не нуждаются в близких отношениях, выстраивая дистанцию с другими. Боятся уязвимости и отвержения и из-за этого могут порвать отношения первыми. Дружбу заводят с людьми с похожим увлечениями и интересами.
Тревожно-избегающая привязанность – люди застенчивые и неуверенные. Они верят, что другие невнимательные, а сами просто не заслуживают любви. Хотя мечтают о близких и теплых отношениях, но есть огромный страх на сближение с кем-либо.
Но это все оборонительные, защитные механизмы, которые позволяют сделать стресс менее травматичным.
