Страх нового — распространенное жизненное явление. Нам не хочется покидать зону комфорта, привычные условия существования
Мы все боимся перемен. Почему?
Страх нового — распространенное жизненное явление. Нам не хочется покидать зону комфорта, привычные условия существования.
В жизни мы встречаемся с обстоятельствами, когда важно что-то изменить или сделать что-то новое. Психологический барьер возникает перед любыми переменами, когда мы чего-то не знаем и вынуждены начинать с азов, учиться всему заново.
Смена работы или места жительства, переезд, новые отношения, профессиональный рост побуждают нас испытывать страх перед неизвестностью. Избегая перемен мы оставляем все по-прежнему и не разрешаем желанным изменениям случиться. Такой путь ограничивает наши возможности, стопорит процессы личностного и профессионального роста.
За пределами нашего сформировавшегося мира, где всё знакомо и привычно, находится зона риска. А ведь именно способность рисковать, выходить за пределы зоны комфорта — это необходимое условие развития личности.
Там, на выходе, нас ожидают перемены, которые порождают ощущения утраченной безопасности, а также риск допустить ошибку и получить неудачный опыт.
Цепляясь за все привычное, устоявшееся, мы сопротивляемся личным изменениям и столь необходимому выходу за пределы личных границ, в рамках которых ощущаем себя в безопасности. Чаще мы не готовы к новому опыту, боимся пробовать что-то новое и испытывать новые чувства.
В основе страха перемен лежит избегание неудачи, страх позора, боязнь провала, страх быть отвергнутым, страх бедности, страх успеха.
Страх приводит к тому, что в привычном поведении появляется норма защищаться, даже когда в этом нет необходимости. Возникает нежелание рисковать, прикладывать усилия, выходить из зоны комфорта, как итог — не участвовать в жизни, а принимать позицию зрителя. Мы перестаём верить в достижения, концентрируемся на трудностях, вспоминаем свои неудачные ситуации и размышляем о поражении.
Для нас самым важным становится не получить желаемое, а избежать новых возможных неудач. Поэтому топчемся на месте и не дотягиваемся до большего, чем есть на данный момент.
В нашей зоне комфорта случаются только бытийные, предсказуемые вещи, а за её пределами происходят перемены, которые могли бы сделать нашу жизнь живой.
Выходить из неё всегда страшно и одновременно интересно, так как мы не знаем, какие возможные ситуации нас ожидают и какой получим опыт.
Неудачи, поражения, ошибки — это часть нашего пути. Неудачи подталкивают к дальнейшему развитию. Поражения делают нас опытнее, мудрее, сильнее, дают возможность научиться чему-то новому, чтобы достичь поставленных целей.
Поэтому над собой можно и важно работать. Рискуйте, узнавайте себя, выходите за пределы своих границ, впускайте новое, дайте потоку жизни войти в вас.
Не откладывайте свои желания на потом, делайте то, что хочется, совершайте поступки, на которые вы раньше не решались.
Именно познание нового, преодоление трудностей, достижение целей делают нашу жизнь наполненной и интересной.
Начинайте изменения в жизни! И это будет вашей победой и достижением.
