О половой конституции, сексуальном опыте и извлечении из него пользы. Практическое упражнение
Определить тип половой конституции можно по ссылке: https://www.psy-pro.com/ja-i-moj-partner/593-kak-govorit-s-priemnum-rebenkom
Скажу то, что большинство людей на территории нашей страны относится к среднему типу. Нет ни плохого, ни хорошего. Есть то, что есть и это Ваше)
Проблема в отношениях возникает тогда, когда типы темпераментов разнятся сильно, например, у одного слабый, а у другого - сильный, одному хочется раз в месяц, а другому - несколько раз в день. Тут в помощь секс-игрушки, приёмы и техники секс-терапии, а для тех, кто посмелее - вариации форматов открытых отношений.
У каждого из нас есть свой сексуальный сценарий и сексуальный опыт и конкретно в этой статье посмотрим на свой опыт, Значимых партнёров и порефлексируем на тему того, что же полезного мы получили благодаря нашим бывшим))
Упражнение я шутливо назвала "Попытка №5" т.к. на фото-примере, как раз рассматриваю 5 гипотетических бывших партнёров. Пол в данном упражнении значения не имеет.
Выберите 4-5 наиболее значимых в Вашей жизни половых партнёров(можно написать имена или первые буквы имён) и проанализируйте Ваш опыт по трём параметрам. (см. фото к статье)
1 график: ху из ху, на основе предыдущей статьи о Альфа, Омега, Бета И Мозаичных определите тип партнёра https://www.qui.help/blog/alfa-beta-omega-i-mozaichnye-osobi-v-mire-lyudey
2 график: тип половой конституции каждого из Ваших партнёров(определяете по ссылке в начале поста, можно примерно)
3 график: как Вам секс с ними? На сколько понравился или не понравился?
"++" очень понравился, высший пилотаж
"+" понравился
"=" неплохо, сносно, нормально
"-" совсем не понравилось
И дальше смотреть, анализировать, делать выводы. На графике, приведённом в пример 3й партнёр - Альфа с сильной половой конституцией, а секс с ним "совсем не понравилось" и вот можно поразмышлять наедине с собой:
1. О том, почему мне не понравилось(если такое было), как бы мне хотелось вместо?
2. Кто из партнёров наиболее приближён к тому, чего мне хочется?
3. На сколько мой нынешний партнёр меня удовлетворяет сексуально и почему так?
4. За что я могу быть благодарен бывшим партнёрам? А себе?
5. Что я извлёк из опыта с каждым?
6. Что я о себе нового узнал и открыл через опыт с другим?
7. Как на формирование моей сексуальности повлиял каждый из этих партнёров?
Ещё одним положительным эффектом от упражнения является снятие "ярлыка" плохо с того факта, что партнёров было больше, чем 1, как учили мама с папой. Ведь благодаря тому, что их было больше есть возможность лучше понять себя и познакомиться со своей сексуальностью, а главное принять свой опыт и подумать, как я могу улучшить его в будущем)
Если у Вас остались вопросы по выполнению - пишите, отвечу, разъясню.
А в следующей статье я расскажу о формировании сексуальных сценариев ;)
С любовью, Ваша Анна Королёва.
