Парктически у каждого из нас есть история, которую могли бы поведать другим.
Когда происходит что-то плохое, рассказать об этом бывает гораздо сложнее, чем о чем-либо хорошем. С плохим и печальными событием обычно связаны чувства стыда, вины и замешательства.
Предлагаемое задание служит руководством для достижения цели, которая заключается в том, чтобы мочь рассказать свою историю, и освободить себя от чувства стыда, вины и замешательства. Ваша задача донести эту историю до окружающих, чтобы кто-то другой мог услышать или прочитать ее. Дополните предложения, начало которых представлено ниже, изложив таким образом свою собственную историю.
Я помню случай, когда..........
Сначала..........
Затем, как я помню..........
Далее..........
Наконец,..........
Я помню, что испытал(а) чувство..........
Было бы лучше, если бы я почувствовал(а)..........
Мне нужно........... посколько..........
Я чувствую себя в полном порядке, когда..........
Вот люди, всегда готовые поддержать меня: ..........
Когда я расстроен(а), я могу ..........
чтобы снова почувствовать себя в полном порядке.
С уважением Хоменко Алексей
