О ЦЕЛЕПОЛАГАНИИ

В каждой поставленной цели вложена огромная частичка нас самих. Мы тратим время, деньги и жизненные ресурсы на ожидаемый результат. Но часто триумф достижения ( при качественной работе ) не имеет должного подтверждения в эмоциях и ощущениях в теле! Причину узнаём в статье)

В постановке целей я часто задаю себе вопрос : зачем мне это нужно ?

Какая ценность результата для меня ? Строит ли игра свеч ..

👆Почему это важно понимать в начале пути:

• ты инвестируешь своё время и ресурсы, и даждишь компенсации;
• Возвращаться и что то менят всегда сложнее, нежели проложить  траекторию вначале пути; 
• Мотивация после очередной попытки зачастую, куда меньше нежели , на этапе первых шагов..

Исходя из вопросов и наблюдений в своей практике, пришла к мысли, что  цель несёт максимальную ценность только тогда когда является твоей !

🤷‍♀️Что значит моя цель ?

• ✅когда есть чёткая мотивация 
• ✅Когда тебя заряжает процесс
• ✅Когда ты понимаешь для чего тебе этот результат и что будешь с этим делать 
• ✅Когда цель идёт в ногу с твоими ценностями ! ( идея )
• ✅Когда ты не выгораешь на пути его достижения и при этом получаешь максимум кайфа от реализации( минимум ресурса - максимум результата !)

🙇‍♀️🙆‍♂️Как понять что цель не моя ?

• Со списка выше следовать в точности наоборот 🧐👆                     😋👏Если же вы чувствуете что цель ваша,  но напряжение и тревога при мысли ее достижения просто не дают сдвинуться с места,

Тогда стоит целенаправленно разложить по полочкам истинные причины страхов, обращаясь к должным специалистам: психолог, психотерапевт.

   Более того старая добрая поговорка, гласит не готов идти до конца, даже не начинай... Да и открывают дверь тому кто настоятельно случиться 😉

    А как вы определяете свои цели ?