Для меня гештальт – это не шаблонный набор техник. Это быть с человеком по-настоящему в контакте. Поэтому моя задача не вести или исправлять, а быть рядом. Те, кто может выдержать, услышать, увидеть. Без оценок, суеты, "правильно-неправильно". Мне важен живой контакт, а не терапевтические маски. Имею уважение к темпу клиента, его границам, выбору и сопротивлению. Я не всегда удобна, но остаюсь собой даже тогда, когда неудобно или страшно, что позволяет клиенту быть собой.

Лучше моих клиентов никто не скажет, как проходит терапия со мной.

Вот несколько их слов:

"Я очень благодарен тебе за работу. Если это так можно назвать... Потому что это и дружеское общение одновременно. Хотел сказать, что ты очень круто совмещаешь профессионализм и простую человечность."

"С тобой легко. Если охарактеризовать работу одним словом – это будет покой."

"Ты выдерживаешь тяжелые, травматические истории и остаешься рядом."

"В сессиях с тобой можно быть разной: стесняться, виниться, плакать, злиться, переживать бессилие."

"С тобой безопасно. Можно открыть самые страшные моменты и знать, что ты не свалишься и не развалишься, а останешься, будешь смотреть с любовью и будешь рядом."

Но пока для тебя это только слова.

Попробуй почувствовать это самостоятельно.

Всю сознательную жизнь меня интересовала психология. И нет – она не всегда была адекватной.

Начиналось с книг типа «Как управлять людьми» или «Как завоевывать друзей». А завершилось обучением гештальт-терапии, терапии переживания в Pogodin Academy.

Почему именно этот подход?

Ибо он – глубокий. Это как другой уровень.

Я была клиенткой в ​​разных подходах, и именно гештальт оказался для меня одновременно интересным и сложным. Потому что он заставляет произрастать.

И это, кстати, часто возмущает моих клиентов в начале нашей работы.

– Юль, что мне делать? Как мне правильно жить?

– Не знаю.

В этом месте обычно возникает разочарование. Мы привыкли, что кто-то другой должен знать лучше.

Я тоже когда-то искала таких ответов. Но терапия помогла мне сделать несколько важных переходов:

От постоянного поиска людей, которые скажут «как жить правильно», до решения не слушать тех, кто имеет на это готовый ответ.

От крика «спаси меня от боли» – до «мне больно, просто побудь рядом».

От идеи, что быть живой – это о “хороших” эмоциях, до понимания, что печаль, злоба, боль – это тоже я. И только, перестав с этим бороться, я смогла по-настоящему найти себя.

И таких "от" у меня еще много. Но все они об одном – возвращение себя к себе.

Рискую быть живой. И могу научить этому вас :)

Я люблю развиваться. Не представляю своей жизни без изучения чего-то нового, потому много читаю и слушаю.

И не потому, что "надо быть лучшей версией себя", а потому что мне просто интересно.

Интерес к жизни, к себе и другим людям – это то, что заряжает (кофе – на втором месте). Да, я кофеманка и не планирую от этого отказываться ;)

Люблю читать, гулять со своей собачкой или просто быть наедине: в лесу, в парке, на море. Без смыслов просто «втыкать». Просто быть.

Занимаюсь спортом, люблю массаж и танцую high heels.

Да, психотерапевты также бывают разносторонними! :) Терапия для меня о свободе жизни своей жизни, а не серьезный образ.

Еще люблю снимать и монтировать видео – это мой способ ловить моменты и фиксировать красоту, которую вижу вокруг.