photo

Ярослав За...

  • Психолог

Стаж: 

3 лет

Язык: 

UK, RU

Сертификаты: 

5

Запросил(-а): 

Администрация

  • Запросы
  • О психологе
  • Образование
  • Отзывы/Рекомендации 0/0
  • Календарь
  • Статьи 0
Запросы, с которыми я работаю:
Отношения
Эмоции и чувства
Навязчивые мысли
Тревога
Чем могу помочь?

Тревожные состояния: тревоги, страхи, фобии, панические атаки, депрессия, уныние.

Эмоциональные трудности: обиды, гневливость, нарушения настроения, чувство вины, неуверенность в себе, заниженная самооценка, переживания стресса.

Трудности с самореализацией: прокрастинация, лень, проблемы в учебе, на работе, вопросы самореализации, самоопределения, профессионального роста, смены деятельности, выгорание, ощущение отсутствия ресурса, трудности с принятием решений, постановкой целей, обучение навыкам решения проблем.

Трудности в общении: проблемы в общении с близкими, коллегами, малознакомыми людьми, проблемные взаимоотношения с противоположным полом, сложности взаимоотношений между членами семьи: родители-дети, подростки, взрослые-пожилые родители, невестка-свекровь, теща-зять, конфликты в семье, с партнёром, в коллективе, со3ависимость.

Подходы и методы, в которых я работаю:
КПТ
Клиент-центрированная терапия

Некоторые отзывы о моей работе:

«Меня зовут Инна Погребная. Я являюсь клиентом Ярослава Загребы уже 7 месяцев. За это время с помощью Ярослава мне удалось очень сильно изменить свое отношение к жизни, своим переживаниям и тревогам.

Удивительным и новым было для меня трансформировать свою первую автоматическую мысль " Я плохая мать" в новую " Я думаю, что я плохая мать".

Дальше началась глубокая и сложная, но и очень интересная совместная работа.

Каждый сеанс приносит мне новые открытия. Я ухожу дальше жить без уныния, а с новыми задачами.

Ярослав после сеанса всегда высылает файл с анализом проделанной нами работы, открытиями и заданиями.

Я вижу и чувствую, как ответственно и профессионально относится он к своей работе.

Он заинтересован в моем выздоровлении.

Благодарю Бога за то, что послал мне этого человека.

Могу смело советовать людям обращаться к нему за помощью.

Ярославу желаю вдохновения, терпения, мудрости и Божьего благословения))) »

Инна, педагог.

«Никогда не думала, что кратковременная работа онлайн может быть продуктивной, но с Ярославом оказалось именно так. Множество эмоциональных переживаний утрачивают оттенок своей гипертравматичности, если включить роль наблюдателя-сценариста и взглянуть на жизненные ситуации со стороны. Путь самопознания с психологом-профи интересен и эффективен. Благодарю за качественную совместную работу!»

Юлия, логопед.

«Работаем с Ярославом около полугода, ощущаю существенные изменения в своей жизни и жизни моей непростой и большой семьи))

Ярослав работает деликатно, однако, не упускает возможность указывать на ошибки и создавшиеся за многие годы мои стереотипы, что помогает постепенно расставаться с тревогами и неверно усвоенным поведением в отношении моих близких и себя».

Александра, 44 года.

«Мне долго не удавалось решить одну проблему. Ярослав очень помог мне. У него нестандартный подход. Он не дал мне просто совет. Ярослав своим методом подвёл меня к тому, что я сама поняла какая должна быть мотивация для решения проблемы.

Ярослав не давит своим авторитетом психолога, а мягко, доверительно помогает человеку в принятии решения.

Очень благодарна ему».

Татьяна, преподаватель, Киев

«Ярослав хороший специалист! При работе с ним не возникает дистанции, которая мешает раскрыть свою проблему и начать с ней работать. Визит к психотерапевту в этом случае скорее напоминает общение с хорошим другом, но при этом профессионалом. Многие говорят, что нет смысла тратиться на психологов, если есть друзья. Однако, друзья могут дать совет, основываясь на своих предпочтении и опыте, который не всегда безупречен. Работа с Ярославом - это что-то среднее. Профессиональный подход и дружеское отношение. Рекомендую!

Ярослав, вы очень помогли! Начал смотреть на свою проблему иначе, а затем вовсе избавился от неё. Спасибо!!»

Сергей, 19 лет, студент, Москва

Изменила, поверьте.

И я сделаю все возможное со своей стороны, чтобы и вы добились изменений.

Московский институт психоанализа. Программа: Профессиональной переподготовки

Квалификация: Клинический психолог (1500 часов).

НПУ им. Драгоманова. Дефектолог (5353 часа)

Ассоциация когнитивно-поведенческой терапии. Удостоверение по повышении квалификации. (230 часов)

Ассоциация Понимающей Психотерапии. Свидетельство. Первая ступень (70 часов), Вторая ступень (125 часов). Третья ступень – прохожу обучение.

Когнитивно-Поведенческая Лаборатория. Удостоверение по повышении квалификации - «Лаборатория депрессии» (36 часов)

Московский институт психоанализа. Удостоверение о повышении квалификации "Консультирование и психотерапия в цифровой среде" (80 часов)

См выше.

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа"
Клиническая психология
07.09.2020 - 25.06.2021
Московский институт психоанализа
Клиническая психология
12.07.2021
Московский институт психоанализа
Московский институт психоанализа
2020
Московский институт психоанализа
Консультирование и психотерапия в цифровой среде
19.05.2020, К-во часов - 80
Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии
Базовый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
09 февраля 2019 - 16 февраля 2020, К-во часов - 230

Вопросы и ответы

Не знаете, как выбрать психолога? 🕵️‍♀️

Могут помочь такие моменты:
- Фото и видео-визитка. Помогают почувствовать первое впечатление.
- Запросы, с которыми работает/не работает психолог, и образование. Чтобы заранее понять, есть ли опыт именно в ваших темах.
- Формат работы. Онлайн или офлайн, город, район, календарь – всё для вашего удобства.
- Стоимость. Будет ли вам комфортно финансово?
- Ощущения. Прислушайтесь к внутренней реакции на профиль: симпатия, доверие, интерес, ваша интуиция – это тоже важный критерий.
Все психологи и психотерапевты на qui.help проверены и имеют соответствующее образование. Здесь профессионалы, которым можно доверять.
❤️ А ещё мы подготовили гайд, который поможет сориентироваться и выбрать специалиста прямо в самое сердечко.

Как и когда осуществляется оплата?

Вы оплачиваете сессии напрямую психологу, без нашего посредничества, дополнительных платежей или комиссий. Мы советуем психологам брать 50% предоплаты за очные встречи и 100% предоплаты за онлайн-сессии. Это необходимо, чтобы гарантировать оплату со стороны клиента. Однако некоторые психологи могут принимать оплату после сессии. Оплата производится любым удобным для вас обоих способом. Вы сможете обсудить это и другие вопросы сразу в чате.

Могу ли я получить возврат средств?

Мы рекомендуем обсудить этот вопрос с вашим психологом. У психологов есть собственная политика относительно отмены или переноса сессий. Наиболее распространённый вариант — это возможность получить возврат средств или перенести сессию без дополнительной оплаты, если вы сообщили об изменениях как минимум за 24 часа до сессии. Если же сессия уже состоялась или вы сообщили об отмене менее чем за 24 часа до назначенного времени, средства обычно не возвращаются. Это стандартная практика в отрасли, которая даёт психологу достаточно времени, чтобы скорректировать своё расписание и, возможно, предложить это время другому клиенту, который в нём нуждается.

Я оставила(л) заявку. Когда мне напишут?

Если вы оставили заявку с 9:00 до 21:00, один из наших менеджеров в течение 5 минут создаст для вас общий чат с психологом в удобном для вас мессенджере. Если вы оставили заявку после 21:00, чат будет создан утром следующего дня. Мы советуем психологам связаться с вами в течение 2 часов, но иногда с их стороны возможны задержки (рабочий график может быть довольно насыщенным!).

А можно отменить или перенести сеанс?

Да, в большинстве случаев вы можете отменить или перенести сеанс. У каждого психолога есть своя политика по отмене или переносу сессий. Рекомендуем обсудить это лично.