Предлагаю познакомиться!

Я психологиня, преподаватель психологии, практикую в методе Эмоционально-образной терапии (ЭОТ).

Специализируюсь на темах: психосоматика, самооценка, кризисы, травма, работа с эмоциями и внутренними частями личности.

Что вы получите в процессе работы:

• навыки самоуспокоения и регуляции эмоций/тела;

• восстановленное чувство собственной ценности, ясные границы и опора на себя;

• практические инструменты для повседневных ситуаций (сложные разговоры, приступы тревоги, конфликты);

• интеграцию травматического опыта без повторной травматизации.

Опыт

• Сочетаю теоретические знания и практические наработки (до сих пор преподаю психологию в университете и не только)

• член Ассоциации психосоматики и ЭОП; Член Национальной психологической ассоциации Украины

• Автор учебных материалов и программ для психологов.

Мой подход

Я верю, что симптомы, эмоции и даже «кризисы» – это не конец, а дверь в новый опыт.

Моя задача — не вылечить вас, а помочь увидеть, что внутри уже есть ресурсы для изменений.

На старте — знакомство и разговор о Вас (при необходимости – краткий клинико-психологический скрининг (тревога/депрессия/ПТСР)), формулировка индивидуальной цели и плана.

Простые ежедневные шаги: сон, ритм, границы, коммуникация, «экологическое» обитание эмоций.

Никакого давления, только столько глубины, сколько вы готовы выдержать сейчас.

Для меня психология и психотерапия – это в первую очередь о возможности понять себя и других, о формировании позиции в которой есть место индивидуальности, спонтанности, неидеальности... И самое главное – о принятии себя и других

Общение с людьми это не просто моя работа, это возможность прикоснуться к

их жизненного пути и быть рядом в непростое время.