Добрый день. Меня зовут Валентина.

Психология мое давнее увлечение, еще во время первого образования было много интереса и желания изучать ее более детально. Свое желание я осуществила уже после 30 лет, когда будучи в декрете, решила, что это отличное время для изменения профессии, и пошла подавать документы на второе высшее. Так начался мой путь по изучению не только психологии, но и знакомства с собой. В 2013 году я познакомилась с гештальт-терапией, которой обучаюсь и сейчас, и уверена, что это будет еще длиться долгие годы, ведь профессия психотерапевт подразумевает постоянное совершенствование, а еще есть огромное количество любопытства, которое не угасает.

Психотерапия - это не только моя профессия. Это еще и большой личный опыт, знания, который я получила как клиент. Эти знания и опыт, которые во многом изменили меня, помогают в сложные периоды, в затруднительных ситуациях, дают опору в жизни.

Что я получила в результате психотерапии?

- я познакомилась с собой и многое о себе узнала, чего ранее не замечала, но что мешало мне строить отношения с другими и что разрушало меня;

- я перестала гнаться за каким-то надуманным мною идеальным образом, которого никогда не достичь, потому что идеальных людей не бывает;

- я стала лучше относиться к себе, принимать себя, ценить;

- я стала больше принимать других людей, стала менее жесткой в своих суждениях;

- я перестала эмоционально зависеть от других людей, теряя себя и подавляя свои чувства;

- я заметила, как я строю отношения и пробую новый опыт, чтобы не наступать на те же грабли, если мне что-то не нравится или отношения не складываются;

- я смогла пережить тяжелые моменты своей жизни и не сломаться, не потерять радость жизни и веру в людей;

- я лучше понимаю своего ребенка и учусь вместе с ней быть более гибкой, лояльной, уважать ее границы, что достаточно сложно дается с учетом моего детского опыта, который, конечно же, сильно влияет. Но именно психотерапия дает мне увидеть много и не впадать в свои детские травмы, не замечая переживаний дочери.

Основное, что дала мне психотерапия - это больше свободы в жизни, спокойствие и гармонию в душе, научила меня осознавать, что я выбираю и чем плачу за эти выборы, жить в настоящем, не забегая с тревогой в будущее.