С юности психология была увлечением, которое помогало лучше понять себя и других. И наверное, была бы увлечением, если бы не ряд сложных ситуаций и кризисов, которые случились в моей жизни. Поиски ответов на множество вопросов, привели меня в личную терапию.

Затем, захотелось идти дальше и преобразовать многолетнее увлечение в дело своей жизни Я получила государственный диплом о психологическом образовании.

Тогда я отчетливо поняла, что невозможно стать хорошим специалистом, быть эффективным для других, если не пройти длительный путь клиента. Я продолжила всесторонне изучить собственные психические процессы, встречалась лицом к лицу со страхами, слабостями, чувством вины, токсичным стыдом, злостью. Училась верить своему чувствованию, ощущениям в теле, проживать застывшие переживания, чтобы наполниться той энергией, которая была сдержана. Чтобы быть полезной другому, важно было стать собой настоящей. На это ушли годы личной и групповой психотерапии. Но это того стоило!

Благодаря психотерапевту, я прошла длительный и интересный путь, собрав в целое свой ценный опыт преодоления кризисных ситуаций, выздоровления после онкозаболевания, проживания горевания после утраты близких, обретения устойчивой самооценки, возвращения веры себе и в себя, отстаивания собственных границ, строительства здоровых субъектных отношений.

Сейчас я могу быть опорой для клиентов, что бы они могли разобраться в себе, обрести ясность и опираясь на свою уникальность, проживать собственную жизнь наполнено и счастливо.

Помню, что в детстве, разругавшись с подружками, я мучительно искала ответ на вопрос: как же мне понять себя и других, чтобы не ругаться, а дружить?

Я долго искала ответы. Сначала, с помощью психологии, которой увлекалась с подросткового возраста. Это вносило некоторую ясность, но не на все вопросы я находила ответы.

В определённый момент, в моей жизни случилось много сложностей: я проживала кризис среднего возраста, потеряла маму, заболела онкозаболеванием, в отношениях с мужем было много непонимания. Я не могла жить по-старому, а как жить по-новому – не знала.

В 2012 году поиски выхода из тупиковой ситуации привели меня в личную терапию. Затем, я решила увлечение психологией преобразовать в дело своей жизни и получила второе высшее образование. Параллельно поступила в Межрегиональный институт гештальт-терапии и искусства. За эти годы я прошла более 250 часов личной терапии, более 1200 часов групповой психотерапии, более 100 часов супервизий.

Зачем я так много работала над собой? Прежде всего, я разбиралась с собственным травматическим опытом, восстанавливала устойчивую самооценку, выходила из абьюзивных отношений, которые были эмоционально со3ависимы, отстраивала границы, училась говорить нет, избавлялась от токсичных стыда и вины, училась радоваться простым вещам и строить здоровые отношения. По сути, я училась жить по-новому. И очень рада, что у меня получилось!

В результате психотерапии я стала устойчивой, доверяю себе и другим. В жизни стало больше ясности, понятности, где-то структуры, а где-то спонтанности. Сейчас я не боюсь ошибаться и быть неидеальной. А предпочитаю быть живой и настоящей. Это преобразило мою жизнь, наполнило смыслом, содержание, глубиной, добавило ярких красок и вкусов.