Как и большинство людей в жизни имели свои взлеты и падения, соответственно, имела собственный запрос в психотерапии. Пришла к собственным выводам и определенным разочарованиям относительно сроков терапии (слишком долго) и качеству результатов (далеко не всегда оправдывали ожидания)

Владею методом, который помогает получить мощные результаты уже после первых сессий (даже после приема антидепрессантов и походов в психиатры)

https://novikova.live/

Психотерапия – это не просто профессия, а образ жизни, неотрывно переплетающийся с моим личным развитием. Первое, что изменилось во мне – это более глубокое понимание человеческой природы. Наблюдая за разными формами выражения эмоций через инструменты арт-терапии, я научилась видеть красоту и сложность внутреннего мира каждого человека. Это открытие помогло мне стать более участливой и терпимой.

Второй важный аспект – это развитие своей устойчивости. Психотерапия требует от меня не только эмоциональной чувствительности, но и умения сохранять свое внутреннее равновесие. Я научилась управлять стрессом, принимать себя и свои ограничения, и находить способы саморегуляции, являющиеся неотъемлемой частью моей практики.

Также важно отметить, что по своей работе я стала более креативной и пластической. Терапия позволяет использовать творческие подходы не только для помощи клиентам, но и для собственного самовыражения. Это помогло мне найти новые способы разрешения проблем и расширить свои горизонты.

Страх делает нас рабами! наш страх – чья-то сила!