Существует мнение, что личность терапевта и качество отношений клиент-терапевт гораздо важнее подхода в котором происходит психотерапия.

Возможность разделить свои переживания с тем кто не будет давать им оценку и с искренним интересом попытается тебя понять – это и есть терапевтически.

Именно тогда, когда мы ощущаем настоящую безопасность и доверие, мы перестаем так отчаянно защищать построенную нами реальность и именно тогда появляется возможность перемен.

Покой. Для многих из нас это уже давно забытое чувство. И хотя покой и не может быть постоянным, время от времени все же приятно его ощущать.

Современный мир делает задачу поиска покоя очень не простой. Постоянная гонка со временем, тревога о будущем, сравнение себя с достижениями других - все это отдаляет нас от возможности иногда замедляться и прислушиваться к себе.

Именно за возможность замечать и понимать себя очень благодарен гештальт терапии.