Я, Оксана, дипломированная психологиня, психотерапевт в гештальт подходе, который базируется на терапевтических отношениях между клиентом и терапевтом, их построении и эффективного взаимодействия с целью улучшения уровня жизни клиента, а также является основой в целостном подходе к личности, учитывая ее опыт, эмоции, чувства, мысли и поступки; телесно ориентирована с особым интересом к психосоматическим симптомам.

Я – поддерживающая, отзывчивая, внимательная, стойкая.

Имею разные опыты отношений, в том числе и успешных. Также удачный опыт проживания кризисов связанных с изменением профессий, переезды и начало жизни с нуля, проживание потерь.

Люблю и умею наслаждаться жизнью, замечать красоту вокруг, получать удовольствие от родственных и дружеских отношений. Тревожиться также практикую.

Первая встреча - знакомство, где мы знакомимся друг с другом, выясняем интересующие вас вопросы, рассматриваем запрос или запросы клиента, его жизнь и ориентировочно обсуждаем план работы, количество и частоту сеансов на которые клиент рассчитывает.

Сеансы проходят в формате рассказа и разговора, где важен рассказ, запросы, потребности, эмоции, состояния и чувства клиента.

Я могу рекомендовать некоторые эксперименты в процессе работы, дополнительную литературу, упражнения на самостоятельное исполнение и это все по согласию, потребности и желанию клиента.

Я определенно лучше понимаю и чувствую себя, свои эмоции и чувства, потребности, желания, свои особенности поведения, могу корректировать их при необходимости для достижения комфорта и целей в жизни. Не запихивать какие-то непонятные ощущения внутрь себя, создавая таким образом лишнее напряжение или тревожность, а смотреть в непонятные или страшные моменты и решать их или, по крайней мере, осознавать. Узнать себя, принять, любить и быть собой.

Сейчас я уверенно живу именно мою, по моим желаниям, жизнь. Жизнь лучше для меня.

Любовь к себе начинается с познания, понимания и принятия себя.

Больше пяти лет занимаюсь йогой, люблю велопрогулки, походы в горы.