Мой путь в мир психологии начался в 2011 году, тогда я впервые села в кресло клиентом психотерапевта. Постепенно мое любопытство росло, я стала студенткой, а впоследствии практикующим психологом.

В 2021 году окончила Одесский национальный университет имени И.И. Мечникова и получила квалификацию магистра психологии. Сейчас учусь на 2 уровне программы подготовки гештальт-терапевтов в НАГТУ.

Мое первое образование техническое, я – прикладной программист и благодаря этому получила навыки обработки информации, анализа, автоматизировала и диджитализировала рутинные задачи в моей жизни и профессиональной деятельности.

Непрерывная личная терапия и супервидение помогают мне понимать моих клиентов.

Я точно знаю, как сложно впервые обратиться к психологу и что происходит дальше. Поэтому всегда отношусь к своим клиентам осторожно, с честностью и пониманием.

Терапия – это диалог. Мы встречаемся в оговоренное время и работаем в тех пределах, которые вам подходят. Обычно сессия длится 50 минут, раз в неделю. Вы приходите со своими темами – важными, болезненными, сомнительными – и мы вместе их рассматриваем.

В кабинете можно быть любым. Не нужно подбирать «правильные» слова или скрывать чувство. Можно молчать, плакать, злиться, смеяться. Здесь есть простор для всего, что сейчас у вас есть.

Я слушаю, задаю вопросы, отмечаю то, что часто не замечается самостоятельно. Помогаю чувствовать, понимать и называть свои переживания, выстраивать собственные решения и двигаться в подходящем темпе.

Иногда будет ощущаться облегчение уже во время сессии. Иногда наоборот, появятся новые вопросы и мнения, которые еще стоит переварить. Это нормально, терапия – процесс, не результат за один раз.

Психотерапия изменила качество моей жизни и сделала ее понятной, я умею отстаивать свои границы и замечать границы другого человека, изменила упреждающие убеждения, научилась открыто говорить о своих чувствах, не боясь осуждения и оценки. Я нашла свое призвание, в котором я могу реализовать себя и активно развиваться.

Меняться – не значит становиться кем-то другим. Это значит становиться собой