Расскажу о моей профессиональной идентичности психолога, практикующего гештальт-подход, и о моём пути к этой самой идентичности.
Я психолог, который работает в гештальт подходе. И фотограф. И ответы на вопрос "Кто я?" созревали мучительно, местами больно и долгое время лежали в разных папках. Но, со временем, я сложила их в одну.
Гештальт-терапия появилась в моей жизни (и я в её) почти одновременно с фотографией. Они, как сёстры-двойняшки, родились с разницей в 5 минут.
Какое то время я делила эти части меня на двое, но со временем поняла, что целое образуется путём сложения. Это, как складывать пазлы в целую картину.
Как только я увидела картину целиком, осознала, что в основе фотографии и гештальта — творчество. Мало того, даже ключевые термины перекликаются!
Вот смотрите: как и фотограф, психолог сталкивается с необходимостью фокусироваться, то-есть выделять фигуру из фона. И этот выбор нельзя сделать единожды, потому что жизнь не статична, время не статично, чувства, мысли, окружение.
Если же в фокусе все время будет оставаться что-то одно, то произойдет окостенение, обезжизневание.
Причем, фигур в кадре (как и в диалоге с клиентом) может быть несколько. И это всегда выбор главной на данный момент, и не всегда он верный. В случае ошибки кадр не оживет, контакт не произойдет, и это нормально, и, как говорится, этому нельзя помочь. Потому что не все встречи заканчиваются близостью.
Кроме фокуса важны и другие детали, например, экспозиция. От нее зависит, насколько правильным будет изображение. В терапии экспозиция - это способ отделить фантазии, проекции, интроекты, и попытаться увидеть реального другого.
Иногда для этого нужно закрыть или открыть диафрагму, увеличить выдержку (когда темп очень быстрый и фигура убегает), или понизить, чтобы замедлиться и разглядеть потребность.
Так же может понадобиться зум, чтобы увидеть, как прошлое влияет на сейчас, и наоборот, как от того, что происходит в сейчас меняется восприятие человеком прошлого.
Баланс белого определяет интенсивность эмоции, показывает, когда переполнен контейнер. Баланс белого определяет границы, они должны быть четкими, и в то же время динамичными и пластичными.
Видоискатель нужен для нахождения баланса, опоры на энергию в сессии. Он подсказывает, в какой части перекос и куда двигаться: если энергия падает, возвращаемся к безопасности, а потом двигаемся в сторону возбуждения.
Когда слишком темно, и есть слепые пятна, повышаем iso, (прислушиваемся к телу) так можно разглядеть, что на самом деле прячется за словами.
Вот такая получилась метафора. Если Вам она по душе, добро пожаловать!
