Я психолог ( 2008г.), практикующий психотерапевт (2 ступень МГИ).

Когда-то в психологию и женские практики я пришла в поисках себя. Это был не самый простой и короткий путь, более того – я и сейчас в пути, но уже на другом уровне, с другим качеством жизни, с пониманием и чувствованием себя, своих желаний и потребностей.

Продолжаю повышать квалификацию до сих пор. Считаю, что в моей профессии обучение останавливать нельзя.

Регулярно прохожу личную терапию и супервизию.

Темы, с которыми я работаю в психологическом консультировании (во многих имею собственный опыт и профессиональный интерес), и в которых могу быть Вам полезна:

* женская идентичность (что такое быть женщиной? как проживать это состояние? какая я как женщина, чего я хочу от жизни, от отношений? как раскрыть женственность?)

* сложности в построении отношений с противоположным полом, недопонимания в паре;

* токсичные отношения и травмы насилия( психологического, эмоционального, физического);

* вопросы самооценки, собственной значимости/ценности;

* чувство вины, страха, стыда, обиды, зависти, ревности;

* сложности в установлении контакта с окружающими;

* работа с тревогой и напряжением;

* сложности с личными границами;

* отсутствие интереса к какой-либо области жизнедеятельности;

непонимание собственных чувств и желаний;

отсутствие или слабая телесная чувствительность.

А также другие вопросы внутренних конфликтов, с которыми каждый человек сталкивается на протяжении всей жизни.

В своей практике я использую разные методы. Работа с образами, арт-терапия, применяю метафорические ассоциативные карты, практикую эксперименты. Но в основном работаю в гештальт подходе.

Я искренняя, открытая, принимающая, конструктивная, гибкая, но с личными границами и с уважением отношусь к границам другого, поддерживающая, эмпатичная, не стыдящая.

Чтобы начать, вам не нужно иметь чёткий запрос или какую-то особую подготовку. Вы можете прийти просто с ощущением, что хотите что-то изменить, понять себя или найти поддержку.

С технической стороны вам понадобится компьютер или телефон со стабильным интернетом и пространство, где вас не будут беспокоить другие. Позаботьтесь о личном комфорте - чашка чая, плед, удобное место могут стать приятным фоном для нашей встречи.

Обо всём остальном на первой сессии позабочусь я. Вы можете просто прийти такими, какие вы есть.

Мой личный опыт в психотерапии позволил существенно изменить качество жизни, уйти из наемных сотрудников в собственника бизнеса, открыть собственную терапевтическую практику и обеспечить себе много свободы и самостоятельное управление временем.

Повысилась чувствительность к себе и собственному телу.

Отношения стали приносить удовольствие.