УВАГА! Шановні клієнти зараз я знаходжуся не в Україні, прийом можливий лише в онлайн-форматі. Якщо у вас будуть виникати запитання - ви можете попередньо задати меня їх. З радістю готова допомагати вам.

Я работаю с клиентами комплексно и на всех уровнях (рациональное мышление, чувства и эмоции, тело и образное мышление). Именно такой подход даёт возможность получить комплексный и устойчивый результат, обрести целостность и прийти к большему качеству жизни и отношений.

Я умею работать со всеми видами травм (привязанности, развития, моно и мультитравмы, комплексное птср). В процессе работы я объясняю клиентам взаимосвязи и процессы, которые с ними происходят и обучаю навыкам саморегуляции, наработке необходимых ресурсов - и тогда у них появляется стабильность в состояниях и эмоциях, способность выбирать свою жизнь и ощущения и вносить изменения в те сферы жизни, в которые им бы хотелось их внести.

Психотерапия - это не бесконечный процесс и не процесс ради процесса, у меня есть понимание и опыт того, как он должен строиться и развиваться, чтобы прийти к тем целям, которые хочет мой клиент.

Чуткая, чувствующая, внимательная и структурная, много учусь в психотерапии, все что предлагаю пробую и ощущаю неоднократно на себе, также опираюсь на теорию и исследования.

Работаю с клиентами на наработку их ресурса, бережно. Уважаю клиента, его историю и его темп.

Верю в целительную силу контакта, именно она даёт возможность клиенту получить необходимое принятие и поддержку, чтобы рассказать о своих сложностях. Из этой точки возможно осознавание, наработка ресурса и необходимые клиенту изменения.

Мой подход – это сочетание глубокой эмпатии, структурной работы с опытом и мягкого, но точного присутствия. Я работаю не только по душам, но и с глубинными механизмами психики, которые формировались годами.

⸻

📍 Начало работы

🔹 Первые сессии – это знакомство, прояснение запроса, развертывание истории.

Я не тороплю, не жму, но и не растворяюсь в "поговорить" - уже с первых встреч начинаю видеть, как именно тебя держит то, с чем ты пришла(ов)

🔹 Мы вместе ищем, что сейчас больше всего болит или замыкает в тупик.

Ты можешь свободно говорить. А можешь – молчать. Все, что ты принесешь, допустимо.

⸻

🧠 Что я использую в работе

Я опираюсь на современные протоколы работы с травмой, телесность, эмоциональную регуляцию и интеграцию опыта. В зависимости от твоего запроса это может быть:

• работа с травматическим опытом (ПТСР, хроническая травма)

• регуляция нервной системы через телесное присутствие

• осознание паттернов, возникших в детстве и повторяющихся во взрослой жизни

• психоэдукация: понимание себя, механизмов психики, эмоций, реакций

• эмоциональная работа: дать место злобе, печали, стыду и не остаться в этом наедине

⸻

🔁 Ритм и продолжительность

Терапия – это процесс.

У кого-то несколько месяцев до прояснения и выхода из болезненной темы.

У кого-то продолжалась работа с глубинными пластами травмы, самоидентичности, отношений.

🔸 Лучший эффект дает регулярность: 1 раз в неделю в стабильное время.

🔸 Работаю онлайн и оффлайн

Психотерапия обогащает жизнь чувствами, эмоциями, способами проявления и реагирования. Конечно это приводит к изменениям в качестве жизни и отношений.

Появляется много интереса к себе как к личности, кто я, какая я, чего я хочу.

После нескольких лет обучения терапии, прохождения личной терапии, психотерапевтической практики моя жизнь и мои отношения с людьми нравятся мне все больше и больше. Жизнь вкусная, красивая, интересная и разнообразная.

Мое место рядом с твоей болью.

Человеку нужен человек.

Книги, которые что-то покидают – художественная литература, в которой больше правды, чем в научных статьях. Прогулки в одиночестве или под хороший разговор. Йога. Фильмы, которые нельзя смотреть фоном, попадают в сердце.