Совет знакомству.

Меня зовут Инна, сертифицированный психотерапевт в направлении гештальт-терапии, психолог по образованию. Все мы знаем распространённую фразу "закрыть гештальт", в этом случае психотерапевт помогает с проживанием остановленных чувств, повторяющихся мыслей и связанных с этим смыслов. Но одновременно с закрытием важно и открывать новые гештальты и смыслы. Так что возможна кратковременная (по запросу) и длительная терапия, выбор всегда за вами. Бывают случаи, когда клиент с терапевтом решают запрос за 1-10 сессий. В таких случаях клиент приходит с четко сформулированным запросом и реальным чувством себя и возможностей в этом мире. Примеры: 1. Клиент хотел кардинально изменить направление профессии и все время говорил о средствах, используя финансовые термины. На сессии клиент понял, что завершать и с нуля начинать новое дело – это достаточно резко и утомительно. Поэтому решил присоединить новые знания уже к тому, что должно и продолжить работать в той сфере, но с новыми приобретенными навыками.  К тому же понял, что ему нужны знания по сбережению и инвестированию, а не поспешное и еще необоснованное открытие собственного дела (1 сессия). 2. Клиент хотел начать собственное дело, не верил в себя и не знал, с чего начать. Устроился на работу, чтобы понять, как работает похожая индустрия/логистика, начал дома производство и обучение по ведению бизнеса (4 сессии). Описание запросов обобщено и с разрешения клиентов. С клиентами после переезда в другие страны дольше работаем, потому что сам процесс адаптации комплексный. Часто клиенты начинают с запроса, а затем с его решением остаются, потому что ощущают изменения в качестве своей жизни. В долгосрочную терапию клиенты приходят с разными запросами - как жить хорошо в Украине и за рубежом, отношения с родителями, партнерами, друзьями, работой.

А теперь немного личной истории:

Живу и работаю в Днепре, у меня есть дочь 16 лет. Работала в государственном учреждении, коммерческом банке, международной компании.

Сейчас довольно непростой этап в нашей жизни – подростковый возраст. Это и другой уровень самостоятельности и сложностей в отношениях. Но проходим вместе в этот период. Появляются новые планы, которые очень хочется воплотить, и война в Украине и происходящее сейчас оказывает большое влияние на их осуществление. Трудно терять каждый день и одновременно находить моменты для радости. Поэтому стараюсь сбавить обороты... Дочь, друзья, наши встречи, часто странное чувство юмора именно с ними, коллеги, родная сестра, семья, моя деятельность, много книг профессиональных и не только, готовка новых блюд и выпечки, дискуссии с соседями по поводу клумбы - неизменно ценны в моей жизни.

Не секрет, что в процессе психотерапии главные перемены в себе, а не в других людях. Иногда на понимание этого уходит много времени. Если лично обо мне, то это о доверии себе, уверенности в собственных силах, о том, что я уже так сильно не боюсь идти в новый опыт. Могу смело говорить, что мне нравится/не нравится прямо, а не получать это манипуляциями. И это все важно в отношениях с важными для меня людьми.