Меня зовут Илона Сергеевна. Мне 48 лет, воспитала дочь, живущую яркой самостоятельной жизнью. 30 лет я работала диагностом в клинико-диагностических лабораториях города Запорожья. С 2014 пошла работать в лабораторию военного госпиталя. Это был ценный опыт, и именно тогда я понимала, что буду овладевать новой профессией, потому что столкнулась с большим количеством запросов о помощи.

В 2021 году получила степень магистра психологии и начала давать психологические консультации. Целевая аудитория: военные медики, медики, студенты, женщины в поисках баланса, мужчины с возрастными кризисами, пары, желающие сохранить отношения. Работала с темами: выгорание, потери, развод, налаживание отношений, самореализация, самооценка, панические атаки, депрессии, потеря смыслов, восстановление ресурса.

Сейчас заканчиваю психотерапевтическое обучение в методе психодрама на базе Украинского союза психотерапевтов. Этот метод был представлен на широкую массу 103 года назад. 1 апреля 1921 г. в венском театре врач Якоб Леви Морено представил публике экспериментальную постановку о политической ситуации в Австрии. В процессе игры актеры импровизировали и приглашали зрителей. Постановка была провальной, но эта дата считается днем ​​рождения психодрамы. Если переводить буквально, то психодрама – это действие души. Метод глубокий и мощный. Многие технические из этого метода были использованы учениками Морено, которые основали другие методы психотерапии: гештальт, системные расстановки, системно-семейная терапия. Цель психодрамы – помочь человеку решить актуальные для него проблемы. Психологическая основа психодрамы — это внутренние переживания, которые есть у всех людей. Не редко мы даже ведем внутренние диалоги и монологи, в нашем воображении разыгрываются сцены из прошлого и возможные события, которые могли случиться или могут случиться в будущем. Психодрама должна вывести эти внутренние волнения наружу.

Через сценическое разыгрывание эпизодов из собственной жизни (прошлой, настоящей, будущей) человек получает возможность, используя свою спонтанность и креативность, войти в контакт с собственным прошлым и получить навыки, которые станут необходимыми в будущем. Зерка Морено, жена и соратница, называет этот процесс «средством безнаказанно жить, несмотря на совершенные ошибки».

В развитии личности энергия спонтанности играет равноправную роль наряду с генетической предрасположенностью и социальным влиянием. Морено доказывает, что ребенок не мог бы развиваться без энергии спонтанности. Подавление спонтанности — причина возникновения невроза (нет «новой реакции, на старую ситуацию», стереотипные реакции). Итак, психодрама-действенный метод в разрешении внутренних, внешних конфликтов, реализации своего потенциала, замене старых, недействующих стратегий поведения на новые, действенные.

Сейчас работаю психологом мобильной бригады. Предоставляю кризисные консультации ВПЛ, консультирую жителей города. Веду терапевтические группы в методе психодрамы и телесно-ориентированной психотерапии. Есть хорошие отзывы от клиентов.

Для меня ценно наблюдать, какие изменения происходят в ходе нашего сотрудничества.

Приглашаю вас на консультацию.

Как проходит терапия со мной?

Первую встречу мы посвящаем знакомству: я слушаю, вы рассказываете, и мы вместе формулируем ваш запрос. После этого проводится психодиагностика – это помогает лучше понять вашу ситуацию, ресурсы и потребности. Далее мы заключаем терапевтический контракт: определяем цель, ориентировочную продолжительность процесса (краткосрочная или долгосрочная терапия), частоту встреч (преимущественно 1 раз в неделю) и выбираем метод работы – психодрама, телесная или другая подходящая форма.

Мы также договариваемся о правилах: оплате, пропусках, условиях отмены, продолжительности одной встречи (50 минут), а главное — о безопасности, уважении и конфиденциальности. Терапия — это совместное путешествие, где вы не сами, а со идущим рядом специалистом, помогая найти собственный путь.

Эта поездка началась в 2014 году, когда я поняла, что имею все, что желала, но не чувствую себя счастливой. Первое, с чем я столкнулась, это осознание, что не понимаю себя, своих чувств и чувств, своих подлинных желаний. Познакомиться с собой мне помогла телесно-ориентированная психотерапия. Я открыла свой внутренний мир для себя и увидела его разнообразие. С этого момента я изменила отношение к своему телу, и мое мировоззрение тоже начало меняться. Далее мне стало интересно все, что касается психотерапии, поэтому я получила второе высшее образование, где и встретилась с человеком, который показал мне красоту и глубокие возможности психодрамы. С этого момента я уже решила, что пойду дальше и буду добывать профессию психотерапевта и оставлю медицину. Мир внутри и снаружи начал меняться. Изменились отношения, изменился мой социальный атом. Я принялась иначе ощущать мир и себя в нем. Углубились мои отношения с ребенком, семьей. Моя семейная система тоже потерпела изменения развелись. Я вышла из дестуктивных отношений и терапия дала мне понимание и силы с этим справиться. Сейчас, несмотря на тяжелые события в стране, я живу свою насыщенную и яркую жизнь: люблю, сменила профессию и работаю психологом, уже скоро заканчиваю многолетнее обучение и стану психотерапевтом. Изменилось мое окружение, мои желания и мечты.