Как терапевт я бережна и чувствительна. Любопытна и любознательна. Не устаю впечатляться тем, как мудро устроена человеческая психика. Люблю природу и танцевать; обожаю работу с телом- это мой лучший проводник в мир чувств и эмоций. Люблю качественное общение, а после него- уединение. Много лет работала в офисной сфере.

На первой встрече я спрашиваю, пришли ли вы на консультацию или в длительную терапию. Я не очень люблю объяснять теоретические куски, так что диалог выстраиваю из вашего актуального состояния. Я не даю домашние задания. Вся информация, которая мне нужна, уже у вас есть. Даже если вы не скажете ее вслух. Глубокие изменения происходят в длительных стабильных отношениях, а их я умею выстраивать.

До терапии я часто чувствовала себя растерянной, опустошенной, в тревоге. Говорить "нет" было очень сложно. Было очень много мыслей и очень мало чувств. Было сложно заводить друзей и вообще выходить в мир, т.к. испытывала много стыда. Сейчас, по прошествии нескольких лет терапии, я замечаю каким именно образом попадаю в состояние растерянности и тревоги и знаю какие потребности стоят за этими состояниями. Я научилась распознавать свои чувства и опираться на них: теперь говорить "нет" гораздо проще. Я стала заботиться о себе и радовать себя. Теперь я чаще выбираю рискнуть и выйти на встречу к миру и людям, т.к. токсичного стыда стало гораздо меньше.

Научилась замечать в себе Женщину и любоваться собой.

Благодаря телесным симптомам, научилась определять какие потребности стоят за ними и как их удовлетворять.

Смогла перевести созависимые отношения в «близкие» и научилась договариваться с партнером.

«Делай, что можешь с тем, что имеешь там, где ты есть»

Люблю танцевать, сидеть в траве, смотреть в небо, немного рисую