Приветствую. Меня зовут Анастасия. Уже несколько лет я практикующий психолог.

Я имею высшее образование и люблю учиться для повышения своих профессиональных навыков.

Завершила базовый курс по положительной психотерапии по Пезешкиану (200 часов) и не только.

Полагаю, что терапия может помочь понять себя, найти более конструктивные пути решения проблем, наладить отношения с близкими людьми.

Соблюдаю полную конфиденциальность и эмпатийность.

В работе для меня важно, чтобы человек чувствовал себя в безопасности и мог говорить о важном в своем темпе. Я не даю советов и не оцениваю, но помогаю исследовать чувства, мысли, опыт — и находить в этом смысл.

Мы можем обращаться к актуальным трудностям, детскому опыту, телесным ощущениям или взаимоотношениям — в зависимости от твоего запроса и потребностей. Терапия – это процесс, в котором ты постепенно лучше понимаешь себя, свои реакции, свои "почему".

Сеансы длятся 50 минут, и мы встречаемся регулярно, обычно 1 раз в неделю.

Психотерапия помогла мне лучше познать себя, научиться быть в контакте со своими чувствами, устанавливать границы и принимать себя с разными эмоциями. Это путь, который не всегда прост, но всегда честен.

Каждая история должна быть услышана.