Я эмпатийный, чувствительный человек, который любит людей и всегда интересовался психологией, чтобы лучше понимать людей, имею 8 лет личной терапии, дающей мне глубокое понимание себя, своих внутренних установок, сильных и слабых сторон. На консультациях для меня главное создать доверительное, безопасное пространство, наладить контакт чтобы клиент мог открыться и довериться, в своей работе я использую методы положительной психотерапии, позволяющие клиенту увидеть свою проблему с разных сторон, увидеть свой собственный ресурс и открыть свои актуальные способности, которые помогут поднять самооценку. чтобы осознать где есть или где нет ресурса. Я регулярно прохожу супервидения, чтобы больше понимать ситуации на консультациях, также обучение на клинической психологии дает мне много знаний о структуре личности и расстройствах, и как с этим работать или отказываться, если у меня нет компетенции в запросе.

Сначала я знакомлюсь с клиентом и мы обсуждаем, что вся информация, которую покажет клиент, будет конфиденциальной, потом договоримся о времени проведения консультации, договоримся о том, если клиенту будет о чем-то говорить некомфортно, он об этом сразу скажет, договоримся о том, как клиенту будет удобно, чтобы я к нему обращался. Главное, это установить контакт с клиентом, чтобы он мог поделиться. Затем мы сформируем запрос, то есть что хочет клиент решить в ходе консультации, а далее в зависимости от того, какой запрос, консультация может быть одноразовой, если это ситуация, которую можно решить или мы договоримся на большее количество сессий, если это проблема, которая есть у клиента в течение длительного времени.

Прохожу личную терапию в течение восьми лет, первые четыре в психоаналитическом методе, следующие четыре в положительной психотерапии. Моя личная терапия помогла мне понять мои способности и ресурсы, выйти за рамки сценариев и установок с детства, которые я считала правилами, которые неизменны. Также благодаря работе со своим терапевтом я научилась понимать свои потребности и желания, экологически их озвучивать и отстаивать, что существенно улучшило качество моей жизни. Благодаря личной терапии я научилась отслеживать в каких сферах жизни идет слишком много моего ресурса, а какие соответственно страдают, осознание этого и балансирование дает мне возможность гармонизировать свою жизнь. Также собственная терапия помогла мне понять чего я хочу, куда двигаюсь, увидеть смысл и свое призвание.

Каждый человек – это шахта с драгоценными камнями, все зависит какой ты камушек вытащишь.

Я люблю заниматься пилатесом и йогой , это моя опора и ресурс тела , также люблю путешествовать , посетила более сорока стран мира . театры и концерты, особенно фортепианную музыку.