Доступно 324 психологів у м. Київ

Як людина я чуйна, емпатійна, достатньо відкрита, але маю свої межі. Грамотно терпляча. Мені подобається теніс, книги, навчатися, гарні бесіди. Люблю доньку , чоловіка, собаку и котів. Захоплююсь своєю професією. Психологічний адвокат.

Я магістр з психології, сертифікований гештальт-консультант. Інтерес до психології виявився ще у школі. У 10-му класі я вирішила, що обов'язково стану психологом. У роботі з клієнтами я відповідальна, дбайлива, гарантую анонімність та конфіденційність. Вмію слухати та чути. Мої клієнти це відзначають. Я чуйна, але вмію тримати професійні кордони. Здебільшого до мене звертаються у ситуаціях невизначеності (якщо клієнт не може зробити вибір або поки що не знає, чого хоче). Також до мене звертаються, коли хочуть опрацювати тему сепарації від мами, батьківсько-дитячі стосунки. Консультирую очно у Києві, а також онлайн.

Емпатія, знання теорії, вміння бути живим, присутнім, приймаючим, вміння витримувати різні емоції клієнта-дуже важливі якості для моєї роботи.

Про себе: Я людина відповідальна, цілеспрямована та творча. Звикла працювати на результат, досягати поставлених цілей в особистому та професійному житті. До будь-яких перешкод ставлюся із вдячністю та беру максимум користі від життєвих уроків. Люблю захищати власні кордоні в соціально допустимій формі та допомагаю встановлювати і захищати кордони своїм клієнтам. Звикла покладатися на себе та свої вміння, проте вчуся співпрацювати та просити допомоги. Професія психолога для мене більше, ніж робота. Це моє покликання та моя місія "Допомагати людям"! Я - мама чудової донечки. На разі балансую між професійним розвитком та свідомим материнством. Мої девізи по життю: "Вік живи - вік вчися", "Можливо все, на "неможливе" потрібно трохи більше часу", "Бачу ціль - не бачу перешкод", "У будь-якій ситуації залишайся, перш за все, Людиною!" Метафора колег про мою особистість: милий зайчик ззовні та сталевий стержень всередині. Це про поєднання ніжності, чуттєвості, жіночності із силою духу та витримкою. Поєднання тендітності та незламності. Поєднання ніжності та твердості характеру. Ця метафора мені дуже відгукується, в цьому і заключається моя особливість - поєднувати протилежності. Хобі та вподобання: Загалом, психологія, це моє хобі. Самопізнання та саморозвиток - мої улюблені заняття. Також, я веду свою психологічну сторінку на фейсбук, де ділюся своїми знаннями зі своїми підписниками. Захоплюся спортом та активним відпочинком. Струнке, підтягнуте тіло - це моє вподобання. Приваблює творчість: виготовлення власноруч фігурок для моєї колекції з пісочної терапії, створення персональної колоди метафоричних асоціативних карт, та малювання картин за номерами. Особливого значення надаю часу в колі своїх рідних. Кулінарія для мене - це спосіб віддавати свою любов рідним. Як мене змінила психологія ? Зміни, насправді суттєві. Я познайомилася зі своїми емоціями та почуттями, які виявилися для мене дуже цінними та важливими. Навчилася встановлювати власні кордони, краще розуміти свої тіньові аспекти, в яких є надзвичайна сила та ресурс. Дослідила свій життєвий сценарій і створила новий, такий як я хочу, щоб не відігравати травматичний сценарій своїх батьків. Дослідила трикутник Карпмена і вийшла з нього, бо не хочу бути "жертвою" обставин, хочу жити своє життя свідомо. Як я працюю ( методи та інструменти в моїй роботі ): Улюбленими підходами стали техніки та методи з піскової терапії та сімейних системних розстановок. Основа моєї роботи - це гештальт, робота з потребами та почуттями особистості. Допоміжний інструмент в моїй роботі метафоричні асоціативні карти, які дають більш глибинний зміст запита клієнта. Чим я допомагаю своїм клієнтам? Допомагаю клієнтам своєю підтримкою, включенністю в стан клієнта. Я досить обережна з чуттєвістю кожного клієнта Який результат отримують мої клієнти вже після першої сесії? Приємний ефект більш глибинного знайомства зі своєю особистістю та нові погляди на озвучений запит. Що унікального у моїй роботі з клієнтами? Моя робота унікальна тим, що я надаю підтримку клієнту, а потім даю поштовх на нові шляхи досягнення цілей клієнта. В своїй роботі разом з клієнтом знаходимо ресурси, встановлюємо контакт з внутрішньою силою клієнта, а вже потім фрустрація заради розвитку, просування вперед та вихід на глибинний рівень усвідомлення процесів клієнта. Баланс між корисною підтримкою та необхідною фрустрацією. Дотримуюся правил: "строгої конфіденційності", "не нашкодь", "йди за клієнтом", "кожен клієнт цінний та важливий"!

«Наші найглибші страхи, як дракони, охороняють наші найглибші скарби». Це одна з моїх улюблених цитат, яка описує те, чим я займаюсь. Професію психотерапевтки я вибрала не для того, аби боротись зі своїми драконами або драконами інших, а щоб допомагати шукати спільну мову з ними та шляхи до внутрішніх скарбів :) Загалом, з психологією я в стосунках вже давно, це моя щира любов і натхнення. Можливість мандрувати до внутрішніх світів інших - це для мене велика відповідальність і з вдячністю ставлюсь до кожного клієнта, який вирішив мені довіритись. Одна з моїх найважливіших цінностей - це розвиток себе як людини, професіонала, постійне навчання і зміни є невідʼємною частиною практики. Моя сильна сторона - емпатійність та вміння створювати комфорт та довірливу атмосферу на сесіях.

Психологиня, психотерапевтка, практикую у гештальт-подході. Допомагаю людям вірити в себе, чути себе та вибудовувати стосунки. Працюю індивідуально та з парами. Веду свій YouTube-канал. Мені як людині дуже важливо прожити саме своє життя, наповнене тим, що мені близько. На цьому шляху я багато з чим стикаюся, у тому числі зі страхами, тривогою, почуттям сорому та іноді неприйняттям себе та пригніченістю. Це ті теми, до яких я чутлива, але і в яких маю свій великий досвід того, як з цим можна впоратися, як розгортати тривогу у збудження, любити і приймати себе та обирати те, чого хочеться. Це дозволяє мені більш тонко розуміти і підтримувати клієнтів на їхньому шляху до самих себе і реалізації себе у цьому світі, бачити їхній ресурс і вірити в те, що в них вийде. Так само для мене великою цінністю є близькі стосунки – у сім'ї, з друзями та іншими важливими мені людьми. При цьому важко побудувати близькі довірливі взаємини, не зіткнувшись із кризами, конфліктами та різними складними відчуттями. Це також ті теми, які близькі мені особисто і які я з інтересом досліджую разом з клієнтами. Ще я люблю різні творчості - малювати, грати на фортепіано і періодично захоплюватися чимось новим. У мене багато цікавості та інтересу до людей та до того, як вони живуть. А ще я вважаю, що психотерапія - це не тільки про біль та смуток, а ще й про сміх та радість. Тому мені важливо зустрічати клієнтів і в тому, і в тому, адже саме прийняття та проживання найрізноманітніших почуттів дозволяє нам бути цілісними і живими.

Поруч зі мною легко бути собою. Працюю в гештальт-підході, бо в ньому немає діагнозів, а є живі люди, які прагнуть страждати менше. А ще є увага до середовища, в якому ми живемо і на яке ми впливаємо. Провів більше 200 консультацій та 3 терапевтичні групи. Є досвід роботи з родичами військових. Маю постійну супервізію та інтервізію, власну терапію і відвідую терапевтичну групу. Мені 36 років. Навчався і працював в 15 країнах. Більшу частину життя працював в громадському секторі, познайомився на різних заходах з кількома тисячами дуже різних людей. Спокійний, чутливий і вразливий чоловік. Маю власний досвід проживання депресії, суїцидальних думок, визначення своїх сильних сторін і пошуку своєї "сродної праці". Люблю світанки і заходи сонця, природу загалом, ходжу в гори. Поважаю різні релігії, але сам схиляюся до агностицизму. У вільний час спілкуюся з друзями, волонтерю на лінії підтримки військових і їх родичів, бігаю, танцюю танго та залипаю в інсту і ютуб.

Психотерапія та психоаналіз – важлива частина мого життя. Це ключ до розуміння мого життя та життя моїх клієнтів. Рада допомогти клієнтам знайти в житті те, чого бракує.

Вивчення Глибинної психології - моя третя освіта. Вибір “професії, що допомагає” усвідомлений і зроблений мною вже в зрілому віці. Нам усім необхідно почуватися улюбленими. Всі ми хочемо любити і мати щасливі стосунки, але чомусь не завжди так виходить. Через це життя збіднюється, сповнюється образами, розчаруваннями, болем. Іноді багато років. Помічали? З особистого життєвого досвіду можу сказати, що тільки через розуміння, відчуття, проживання, прийняття себе та своїх потреб можна досягти гармонії з собою, сім'єю, соціумом і світобудовою в цілому, пізнати свої справжні бажання, отримувати задоволення від життя та надихати інших жити і кохати. Найбільша помилка-думати, «…то як я живу це даність (доля, карма тощо), що комусь пощастило, а комусь не дано». Все дано і все можливе! Головне, щоб було бажання здобути собі своє щастя. Психотерапія допомогла мені перепрожити серйозні трагічні моменти в моєму житті і вийти з небуття травм, придбати нову професію і подивитися на багато питань, що цікавлять мене, інакше. Особистісне зростання є шлях до свободи і гармонії, який можна знайти тільки через пізнання себе. У кожної людини шлях до себе унікальний і обов'язково колись починається. Дуже важливо в моменти криз не залишатися наодинці зі своїм болем, а разом із фахівцем прожити ці хворобливі стани, виявити свої сильні сторони та зробити своє життя кращим. Буду рада зустрічі та нагоді бути провідником у дорозі до Вашого благополуччя. Мої життєві пріоритети: здоровий спосіб життя, фізичне та психічне здоров'я, сімейні цінності, пізнання нового, саморозвиток, допомога людям у подоланні труднощів та особистісному зростанні. Моя громадська діяльність: -Являюсь учасницею Всеукраїнського проекту "Успішна жінка України"; проекту "Велич та пошана України", «Кращі лікарі Києва» -Нагороджена почесною медаллю "Трудова слава" Міжнародного академічного рейтингу "Золота Фортуна" за особистий внесок керівника до організації клініки європейського рівня та професіоналізму. -Нагороджена орденом "Святої Анни" за внесок у розвиток України, заслуги перед українським народом та благодійну діяльність.

Я обрав психотерапію, тому що на своєму досвіді розумію, наскільки важливо мати опору в моменти, коли здавалось би попереду тільки прірва. А також кожного разу радію, коли людина знаходить відповіді на турбуючі питання :) Саме це я пропоную вам на сесіях - допомогу в кращому усвідомленні своєї особистості, прийнятті своїх часом доволі різних частинок, підтримку в будуванні довіри та дбайливому ставленні до себе, пошуку способів самодопомоги. Як фахівець, то можу сказати що використовую недирективний стиль консультування та рухаюсь за вашим клієнтським запитом. Також різними способами (вправи, діалог, активна уява, метафори) допомогаю усвідомлювати досвід, який інколи ми можемо уникати. Мені здається, саме такий підхід допомогає людині краще зрозуміти себе, а значить і сформувати нові способи поведінки. В позапрофесійній діяльності захоплююсь скетчингом та малюванням портретів, займаюсь спортом та читаю художню літературу :) В роботі використовую гештальт терапію та символдраму. Мені імпонує підхід гештальт-терапії бо це гуманістичний напрямок, який бачить кожну людину як автора свого життя та спрямований на допомозі в самоактуалізації. Символдрама пропонує клієнту побачити та краще зрозуміти свої внутрішні конфлікти, які викликають певні труднощі в житті, а також в паралель з цим знайти ресурси, на які можна спертися в складні моменти. Цей напрямок спирається на доволі об'ємні теоретичні напрацювання перевірені практикою, а також використовує техніку активної уяви, яка спрямована на роботу з підсвідомим, що допомогає виявити імпульси, які часом керують нами поза нашої волі. Тому, спираючись на ці два напрямки, я допомогаю клієнтам: -ставати більше усвідомленими (помічати внутрішні та зовнішні процеси, які впливають на нас, усвідомлювати емоції та бажання) -розуміти причини та наслідки своєї поведінки, бачити бар'єри, які ми часом ставимо самі собі -будувати нові способи поведінки, спираючись на отримані нові знання про себе Кожному клієнту я пропоную простір для вільного та безпечного спілкування, де можна поділитись своїми думками, виразити та прожити свої емоції, дослідити свої глибинні потреби. Мені цінно бути чесним з собою, бо такий шлях підвищує можливість іти прямим, не викривленим шляхом. Також мені здається, що багато внутрішнього дискомфорту виникає коли людина не бачить або не задовільняє свої потреби екологічним шляхом. На мою думку здібність екологічно, безпечно іти за своїми поторебами значно підвищує рівень щастя та наближує до життя до більшої наповненості сенсом. Тому на сесіях я пропоную вам зустрітись насамперед з самою собою - такою людиною, якою ви є насправді. Це може бути знайомство з собою, в якому психолог буде виконувати допоміжну роль та задавати питання, які спонукатимуть вас до більшого контакту зі своєю особистістю. Етика психолога перетинається з моїми особистими цінностями, тому я з повагою ставлюсь до емоцій та потреб клієнта, а все про що ви розкажете на сесії, за межі зустрічі не вийде.