Сторінка 63: Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Мене звуть Ольга Гугніна. Я психолог, гештальт-терапевт. Мені 42 роки. Я двічі магістр: маркетолог та психолог. Навчаюся на другому ступені Українського гештальту інституту (НАГТУ УГІ) у програмі з підготовки психотерапевтів. Останні 5 років безперервно проходжу особисту терапію. Працюю під регулярною супервізією. Я мама підлітка, кохана, щаслива жінка. Була 15 років одружена, пережила розлучення за моєю ініціативою, відновилася після розлучення і увійшла до нових щасливих стосунків (спочатку з собою, а потім із чоловіком). Якщо ви відчуваєте: - труднощі у спілкуванні з собою та оточуючими; - складності побудови відносин у парі, сім'ї; - не знаєте як вибудовувати стосунки з дітьми, підлітками; - спостерігаєте у себе симптоми співзалежності або емоційної залежності; - бажаєте навчитися конструктивно впоратися з конфліктними ситуаціями, вибудовувати кордони; - переживаєте розлучення; - Адаптуєтесь в нових умовах; - Хочете знайти нові ресурси та відчувати більше задоволення від життя Приходьте, розбиратимемося.

Моя місія - допомагати людям. Слухаючи їх, пояснюючи складні речі простими словами, розібратись в стосунках і покращити їх. А інколи - вийти зі стосунків, які себе завершили. Я роблю це, без перебільшення, з 9 класу, коли мені до рук потрапила перша книга з психології. В 18 я вирішила зробити це своєю професією і вступила до вузу на спеціальність "Практичний психолог" Це був довгий шлях від задуму до реалізації. Сотні годин групового навчання психодрамі, сертифікація коучингу за стандартами ICF, 500+ годин особистої терапії. Розпочала практику в 2020 році, фокусуючись на бізнес-запитах, як коуч для власників невеликих бізнесів. Коли почалась повномаштабна, я почала працювати як скажена. В середньому 15-20 сесій на тиждень. Так, за 2,5 роки я провела більше ніж 1500 психотерапевтичних сесій. Деякі клієнти зі мною з травня 2022💔 Працювала з різними клієнтами і дуже різними запитами: - страх - панічні атаки - пошук сенсів і своєї місії - депресії - тяжке переживання втрати (розлучення або смерть близької людини) - залежність від алкоголю і наркотичних речовин. Але, зрештою, дивлячись назад, і аналізуючи - я можу сказати, що всі ці запити були про стосунки. Стосунки з мамами і татами, сестрами і братами, стосунки з чоловіком, стосунки з коханцями і коханками, стосунки з друзями і заклятими ворогами. Стосунки з начальниками і підлеглими, стосунки з дітьми і домашніми тваринами. І коли я думаю - а в чому я крута?? То відповідь приходить сама собою: Я КРУТА В СТОСУНКАХ. В проясненні стосунків, в початку стосунків і в їх завершенні, в сепарації, у встановленні кордонів і у відновленні близькості. В травні 2023 року я отримала сертифікат сексолога, тому наразі беру в роботу клієнтів із запитами на теми сексуальності та LGBTQ+. Підхід В своїй роботі я використовую мікс психоаналітичної терапії (для глибокого аналізу особистості), гештальт-терапії (для розуміння почуттів і переживань), когнітивно-поведінкової терапії (для опанування нових навичок у спілкуванні). Це дає мені змогу гнучко реагувати на різні запити, з якими звертаються клієнти. Також, на початковому етапі терапії я пропоную клієнтам пройти тестування за методикою STIPO-R. STIPO-R - комплексне інтерв'ю організації особистості з 55 запитань, яке дає змогу встановити 12 параметрів само- та міжособистісного функціонування особистості, такі як уявлення про інших, міжособистісні стосунки, агресія до себе та до інших, психологічні захисти та ін. Інтерв'ю дає змогу швидко, фактично за 2 години, зрозуміти проблемні точки особистості, діагностувати рівень розвитку (межовий або невротичний) та прогнозувати подальшу терапію.

Допомагаю своїм клієнтам будувати здорові стосунки в подружжі, розуміти та вибудовувати власні кордони, розуміти свої потреби та почуття. Допомагаю підвищити впевненість та віру в собі, а також поводитися з тривожними станами та їх наслідками. Працюю з проблемами у відносинах з батьками, з психо травмами, з відчуттям самотності, з апатією та панічними розладами.

Мене звати Ярослава. Я - психоаналітик, членкиня Української Асоціації Психоаналізу, французької психоаналітичної асоціації La Cause des Bebes. Психоаналітик - мій другий фах, який я обирала свідомо, керуючись покликом серця. В професії вже 5 років, починаючи з особистої терапії і поступово рухаючись до отриманням диплому МІГП за спеціалізацією: Психоаналіз. До роботи ставлюсь з інтересом, увагою. Люблю працювати з дітьми та підлітками. Аналітична діяльність дає мені можливість отримувати відповіді не лише на питання для особистого зростання, а й на різні запити щодо суспільного розвитку та культури.

Як гештальт терапевт я вірю в цілющу силу діалогу, самоусвідомлення та важливість якісної присутності. Під час сесій я підтримуючи та безоціночна. Гарантую професійний підхід у роботі та конфіденційність.

Вже 7 років я допомагаю людям знаходити рішення непростих життєвих ситуацій. За цей час я провів більше 1500 консультацій та пройшов більше 1000 годин навчальних курсів з психології та психотерапії. Психологія – це значна частина мого життя. Я зрозумів, що моє покликання допомагати людям знаходити себе, розділяючи з ними їхні переживання. Я регулярно проходжу супервізію та особисту терапію. На даний момент я є членом національної психологічної асоціації України, яка входить до складу Європейської федерації психологічних асоціацій.

Я дуже різна і приймаю інше в інших, я буваю теплою як мама, а можу бути строгою і занудною як вчителька. Маючи свій багатогранний життєвий досвід, мені простіше сприймати різні клієнтські історії і головне приймати, це відчувають і мої клієнти, відмічаючи довіру яку відчувають до мене і можливість бути собою. В мене є структура по якій я рухаюсь в роботі, але під час сеансів я часто опираюся на власну інтуїцію, почуття і відчуття, як показав досвід, це дає дуже ефективні результати. Наприклад, під час бесіди я можу дати простір клієнту помовчати, якщо, в реальному житті він не має простору побути з собою наодинці «почути себе». І таке слідування за клієнтом і за моїми власними відчуттям, як терапевта, дає завжди позитивні результати. Під час роботи зі мною клієнт бачить свої ресурси на які він може спиратися і може знайти максимально комфортну для себе стратегію досягнення власних цілей. Я працюю в методі позитивноі психотерапії, окрім цього, я інтегрую інструменти з арт терапії, символдрами, емоційно образної терапії, кпт.

Я б описала себе як досить теплу, чуйну та підтримуючу терапевтку, маю чіткі кордони та поважаю кордони інших людей. Мені добре вдається знаходити спільну мову з інтровертованими, замкненими та тривожними людьми, яким складно довіряти іншим. У своїй роботі я поєдную два методи – гештальт-терапію та психоаналіз. Також, вважаю важливим сказати, що в роботі я дотримуюсь правил конфіденційності та керуюся Етичним кодексом психолога.

Люблю людей, відкрита для діалогу, чуйна, уважна, емпатійна, відповідальна, організована і принципова. Ціную щирість і відкритість души. Одружена, маю дитину. В роботі з клієнтами дотримуюсь професійної етики, працюю за принципом «нікого не з ким не порівнювати, ми всі унікальні».

Як психолог, я працюю з різними типами запитів та проблемами, з якими звертаються мої клієнти. Ось деякі з них: Депресія та тривога: клієнти можуть звертатися до мене зі скаргою на симптоми депресії та тривоги, такі як почуття печалі, байдужості, нездатність насолоджуватися життям, почуття тривоги, напруження та інші. Стосунки та проблеми з партнером: клієнти можуть звертатися до мене з питаннями про взаємини з партнером, незгоди, конфлікти, невдачі, бажання покращити якість стосунків та інші. Проблеми зі статевою інтимністю: клієнти можуть звертатися до мене зі стосовною проблемою, такою як брак бажання, еректильна дисфункція, проблеми з оргазмом, сексуальні переживання та інші. Проблеми самоідентифікації та самовизначення: клієнти можуть звертатися до мене, щоб допомогти з'ясувати свої потреби, бажання, цінності, самооцінку, та інші, які допоможуть знайти своє місце у світі. Травми та стійкий стрес: клієнти можуть звертатися до мене з проблемами, пов'язаними зі стійким стресом, травмою, наслідками насильства, злочину, дорослої зради, втрати та інші. Це лише деякі з проблем, з якими я працюю як психолог. Я завжди стежу за потребами моїх клієнтів та намагаюся забезпечити найкращу можливу підтримку у вирішенні їх проблем.