Психолог в м. Дніпро - Яна По...

Індивідуальна терапія - 1200 грн.

Стаж 11 років із запитами: Депресія та апатія, Низька самооцінка, Психологічна травма, Вікові кризи

Консультую тільки ОНЛАЙН

Я прийшла до психотерапії після закінчення університету. Було усвідомлення, що працювати з клієнтськими запитами мені складно, отримані знання більшою мірою теоретичні, а найголовніше це те, що своїх складнощів у мене досить багато. Я пішла в індивідуальну терапію і в той же час почала навчатися символдрамі. Зі своїх особистих досягнень у власній терапії можу відзначити, в першу чергу, поліпшення стану здоров'я, відпали хронічні болі та діагнози. Також покращилися стосунки з близькими, вони поступово стали більш довірливими, з'явилося більше тепла та розуміння. Я почала відстоювати свої інтереси та свою позицію у спілкуванні з оточуючими.
За 11 років досвіду у спеціальності я отримала впевненість у собі як фахівці, впевненість у своїх силах, а також розуміння і віру в те, що клієнт сам багато може! Ставлюся до процесу терапії, як до самопізнання та дослідження клієнтом свого стану, емоцій, патернів поведінки, прихованих внутрішніх конфліктів. В терапії точно не буду виконувати роль порадника і казати Вам, що і як Вам робити. Але скласти Вам компанію на шляху самопізнання, допомогти краще зрозуміти себе, поглянути на життєві ситуації під іншим кутом, краще витримувати стресові ситуації - це можу. Також в психотерапії більше орієнтована не на те, щоб позбавитись симптомів, які турбують, а саме більше уваги приділяти внутрішнім глибинним змінам психіки.

40 років, психолог, немедичний психотерапевт за методом символдрами, травмафокус-терапевт.
Працюю із дорослими від 21 року.
Допомагаю людям розчистити "завали" в голові та душі за допомогою образів та роботи з тілесними відчуттями - для кращого, більш комфортного та щасливого життя.

Невпевненість в собі.
Складнощі з самооцінкою.
Психосоматичні розлади.
Неврози, тривожність.
Складнощі у відносинах із близькими, сепарація від батьків.
Депресія, апатія.

2002-2007 р.р. Східноукраїнський Університет ім.Даля, спеціальність "Психолог".

2007-2008 р.р. Навчання за програмою "Арт-терапія: різноманіття підходів".

2011-2012 р.р. Навчання за програмою "Тілесно-дихальна терапія".

2005-2014 р.р. Навчання психотерапії методом символдрами.

2020-2021 р.р. Інститут нейропсихотерапії (Відень), програма "Травмафокус- терапія".

2023-2024 р.р. Дидактичний навчальний курс підвищення кваліфікації в програмі "Трансфер-фокусована терапія в лікуванні межових, нарцисичних та інших важких розладів особистості".

2005 .
- Використання символдрами у тренінгу впевненості та контакту
2007 р.
- Символдрама у роботі з сім'єю.
- Робота з долею та пошук власної ідентичності.
- Секс у символдрамі. Еротичний перенесення та контрперенос.
- Психотерапія тривожних розладів, панічних атак та фобій.
- Основний ступінь символдрами.
- Поглиблене опрацювання основного ступеня.
2009 р.
- Символдрама у роботі з харчовими порушеннями.
- Використання символдрами у коучінгу.
- Символдрама. Техніка середнього ступеня.
- Символдрама. Техніка вищого ступеня.
- Символдрама у роботі з особистісними кризами.
2010 р.
- психоаналітичні основи КВП. Теорія психосексуального розвитку.
- теорія об'єктних відносин.
- Психологічні механізми захисту. Основні засади психоаналітичної психотерапії.
- Загальна неврозологія.
- Трансфер: перенесення та контрперенесення.
- ОПД
2011 р.
- Робота з жіночністю та партнерськими відносинами у символдрамі.
- Символдрама. Асоціативний метод.
2012 р.
- Символдрама у лікуванні психосоматичних захворювань.
2013 р.
- Символдрама у лікуванні ПТСР.
- Символдрама у лікуванні депресивних розладів.
2014 р.
- Символдрама у роботі з конфліктом: бізнес, соціум, особисті стосунки.
- Групова психотерапія та терапія пар.
2020 р.
- Травмафокус терапія.
2021 р.
- Любовна інтенція в символдрамі.
- Теорія і практика групової психотерапії в символдрамі.
- Етичний кодекс психотерапевтичної практики.
2022 р.
- Психоаналітичні уявлення про нарцисизм. Кататимно-імагінативна психотерапія нарцистичних розладів.
- Діагностика за OPD-2.
2023 р.
- Пропедевтика психіатрії.
- Трансфер-фокусована терапія в лікуванні межових, нарцисичних та інших важких розладів особистості.

Відгуки клієнтів:

Вікторія, рекомендує::
Пані Яна чудова психологиня та дуже приємна людина. Зверталась до неї з запитом щодо налагодження взаємодії із підлітком та проживанню власних емоцій. Отримала якісну допомогу за доволі короткий час ( два-три місяці). Щиро дякую

Аліса , рекомендує::
Звернулася два роки назад до Яни з проблемою тривожності, пошуку себе та інших схожих питань. За цей період завдяки їй я дуже змінилася в кращу сторону😍 вирішила багато як глобальних так і дрібних питань. З цим психологом я завжди почуваю себе комфортно і вже з першого сеансу я відчула, що хочу довіритися саме цьому спеціалісту❤️‍🔥тому дуже її рекомендую!

Анастасія, рекомендує::
Яна - професіонал своєї справи! Я довго була у пошуку спеціаліста, і саме з Яною проходження мого шляху вирішення внутрішніх питань (а саме стану апатії, тотальної невпевненості в собі, страху та пошуку себе) було найефективнішим! Атмосфера сесій дуже спокійна та комфортна, відчуваєш максимальне розслаблення та безпеку, що дійсно допомагає бути відвертішим в першу чергу із самим собою. Це дійсно не просто розмови, а пропрацювання важливих моментів, які турбують і також чіткі усвідомлення. Після роботи з Яною, моє життя дійсно змінилось на до і після. З її допомогою я зміцнила свій внутрішній ресурс, моя тривожність стала більш контрольована, самоцінність підвищилась в рази і також мій загальний емоційний стан вже набагато кращий і далекий від того, з яким я на початку приходила. Ну і звісно, момент любові до себе також був турботливо виплеканий в процесі наших з Яною сесій, і що є дуже цінним результатом нашої роботи. Я дуже вдячна Яні за її підхід, професіоналізм та делікатність і, що з її допомогою мені дійсно вдалося змінити своє життя на краще!

Анна Лебедь , рекомендує::
Доброго дня. Працювала з Яною Полежай.Прийшла з маленькою проблемою і як великий клубок був розмотаний з моїми проблемами.Мені все сподобалося.Після кожного сеансу проводила самоаналіз на одинці з собою.Дякую за допомогу.

Тетяна, рекомендує::
Звернулася з проблемою любовної залежності та обсесії. Яна допомогла мені подивитися на проблему іншими очима і відпустити негативний стан, показала як можна з цим працювати самій. Яна дуже делікатно працює, після терапії з нею хочеться приходити ще й ще. Дякую вам ще раз!

Вітана, рекомендує::
Дуже допомогла у розумінні себе та своїх дитячих травм, стосунки з мамою, підвищення самоцінності. Вдячна за нашу виконану роботу. Як людина приємна, м'яка, спокійна, одразу приходить спокій та легкість у спілкуванні з Яною. Рекомендую.

Ірина, рекомендує::
Звернулась із темою пошуку собі, чому не можу реалізувати свій потенціал і зупинитися на чомусь одному. Працювали чимало, але все ж таки прийшло "осяяння") і тепер у подальшому розумію з чим працювати. На цьому шляху багато тем було піднято, не тільки по першому запиту спілкувалися, тож навіть ті, що не збиралася вирішувати - вирішилося) Дякую їй за ці сесії, Яна чудовий спеціаліст, з нею дуже затишно, комфортно, обов'язково буду звертатися у майбутньому та вже порекоменувала її деяким своїм знайомим👍🏻

Іван, рекомендує::
Звернувся з проблемою, яка турбувала мене останні років 5, через яку я не міг рухатися далі. Проблему було вирішено за короткий термін. Коротко – професіонал своєї справи та приємна людина. Рекомендую!

Алла, рекомендує::
Звернулася до Яни з впененістю, що має залежність від заспокійливих ліків. Вже перший сеанс дав поштовх, бажання змінювати звичайні звички. Згодом, завдяки порадам і методикам прийшла впевненість, що ти сам в змозі собі опанувати без діі сурогатів. Задоволена терпією.

Катя, рекомендує::
Звернулася до Яни з найсильнішою апатією та депресивними розладами. Легко знайшли контакт і через 1,5 місяці вже були перші результати. Загалом я дуже задоволена, допомагає розібратися в собі та вийти на бажаний комфортний спосіб життя. Планую і надалі продовжувати роботу. Бачу лише позитивний вплив.