Психолог в м. Дніпро - Тетяна Ст...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.

Стаж 3 років із запитами: Складнощі у відносинах, Низька самооцінка, Тривога та безсоння, Психосоматика

Дніпро , Соборний район, вулиця Шевченка, 10

Навчилася змінювати тривогу та занепокоєння на спокій, страх на впевненість, напруження на легкість. Жити своє щасливе життя можливо і справа не лише в відповідальності.

Мене звати Тетяна Степаненко, я практичний психолог, сертифікований спеціаліст емоційно-образної терапії та психосоматики. Постійно навчаюсь та вдосконалюю методи роботи, бо якість та ефективність для мене першому місці. Чуйна, підтримуюча, врівноважена, стійка.
Надаю психологічну допомогу онлайн та очно м. Дніпро.
Працюю індивідуально з клієнтами 18+.

Перша вища освіта фармацевтична, другу, психологічну, обрала за покликом душі. Мені завжди був цікавий внутрішній світ людини, глибинні мотиви, причини поведінки та реакцій, взаємовідносини у родині, колективі та з друзями. Чому одні людини досягають успіху, а інші ні; одні справляються з труднощами, а інші впадають в залежності, в чому сенс життя, як замінити тривогу та страх на впевненість та спокій, не відкладати життя на потім, яка роль психологічного фактору у захворюваннях та ін.
Світ підсвідомого безмежний, в який ми можемо зайти та змінити те, що заважає жити Ваше щасливе життя.

Вірю, що кожна людина має потенціал та можливості, унікальність та індивідуальність, які може відкрити в собі та використовувати як ресурс, перестати відкладати життя на потім.

Від себе гарантую професійний ефективний супровід, конфіденційність, повагу, індивідуальний підхід, залученість. Від Вас щонайменше - спробувати змінити своє життя.

Використовую інтегрований підхід: підбираю методики виходячи з запиту, потреб, особливостей клієнта.

Онлайн та Очно м. Дніпро (+ 150 грн до вартості консультації для оренди кабінету)

У сучасному світі людина стикається з безліччю викликів та внутрішніх суперечностей, які впливають на її емоційний стан, стосунки та особистісний розвиток.

Допоможу знайти вихід і справитися з такими запитами:

- невдоволеність життям;
- стрес та виснаження;
- тривога та страхи, безсоння;
- психосоматика (підозрюєте або впевнені, що ваш фізичний стан, хвороби мають психологічні причини);
- втрата віри у майбутнє;
- емоційний біль та напруга;
- відсутність внутрішньої легкості та свободи;
- емоційні гойдалки, незадовільний емоційний стан (незрозумілі та неконтрольовані вибухи емоцій та почуттів, що заважають жити);
- не відпускають минулі образи, розчарування або взагалі наче живете у минулому;
- самоцінність та самооцінка (невпевненість у собі, складнощі у комунікації, постійні звинувачення себе, неможливість відмовити іншим та сказати «Ні», відсутність радості та розуміння власних бажань, ходіння по колу, пошук себе та своєї цінності, пошук ресурсів та власних кордонів, налагодження контакту із собою);
- неприйняття себе або якоїсь частини себе;
- життєві кризи;
- складнощі у відносинах з партнером, близькими, друзями і т.д;
- складнощі встановлювати нові контакти та підтримувати їх;
- відчуття самотності;
- робота з травмою;
- дитячо-батьківські відносини;
- відчуття опору, обмеження, нездатність доводити справи до кінця;
- складність прийняття рішень та відсутність мотивації;
- бажання краще себе розуміти.

2006-2012 - Дніпропетровська Медична Академія, " Клінічний провізор"
2022-2024 - Міжнародна Академія Управління Персоналом - магістр психології («Практична психологія»)
2022 рік - навчальні курси:
Практична психологія - 48 год (Міжнародна школа психології Women's Compass School)
2023 рік - навчальні курси:
- Когнітивно-повелінкова терапія - 20 год (Міжнародна школа психології Women's Compass School)
- Психосоматика - 20 год (Міжнародна школа психології Women's Compass School)
- Основи психологічного консультування - 60 год (ГО "Асоціація психології сім'ї, Центр розвитку особистості "Психологія і Я", м. Дніпро) + 10 год терапевтично - супервезійних зустрічей
- Емоційно-образна терапія (1, 2, 3 рівень) - 180 год - центр"Психосоматика
- Сімейна системна терапія-(ГО "Асоціація психології сім'ї, Центр розвитку особистості "Психологія і Я", м. Дніпро) - 60 год;
- Робота з травмою та горем - Центр «Психосоматика», Українська спілка психотерапії та консультування;
- Психосоматика - від Української спілки психотерапії та консультування за підтримки центру Психосоматики (40 годин);
- Особиста терапія 1 раз кожні 2-3 тижні протягом 2 років

На постійній основі відвідую інтервізії та супервізії, проходжу особисту терапію, поглиблюю знання в методах емоціцно-образної терапії, психосоматики, вивчаю нові методи: ресурс-орієнтована терапія, робота з травмою та горем.

Відгуки клієнтів:

Олена, рекомендує::
Одного разу, у непростий період, я потрапила на консультацію до Тетяни. Тоді все змішалося: складнощі на роботі, вигорання, важка комунікація та власні реакції, які було важко зрозуміти. Але за кілька сеансів вона допомогла мені зібрати себе докупи – дбайливо, крок за кроком, повертаючи ясність, баланс і внутрішню опору. Досі вдячна за цей досвід.

Даріна, рекомендує::
Вперше я звернулась до Вас із запитом «розставання з близькою людиною». Вже після перших декількох сеансів я змогла відпустити ситуацію і пережити проблему. Це стало початковою точкою коли я відчуваю себе щасливою в своєму житті. До тих пір, я вважала що щастя це щось недосяжне. А виявилось, що щастя — це загальне, яке складається з маленьких радісних моментів і речей. Мені подобається те, що Ви комфортна для мене людина і Ви мені дуже імпонуєте як спеціаліст. Я не відчуваю роботу із Вами як якийсь «тягар», «домашнє завдання». Усі методи і засоби які Ви рекомендуєте — я обов’язково пробую. Бо мені це справді цікаво і відгукується. До цього у мене був великий страх темряви, який переслідував мене з дитинства. Сонні паралічі, тривожність також періодично повторювалися. Завдяки терапії я подолала цей страх. На момент тієї консультації я не думала що зможу подолати, але перша ніч показала інакше. З того моменту я сплю спокійно навіть на спині))) Хоча до цього я боялась спати на спині, щоб не стався сонний параліч. Результат за 8 місяців психотерапії вагомий. Для мене визначним фактором є те, що я осягла що таке щастя і відчуваю себе щасливою!!! Це найголовніше для мене. Хочу скористатися нагодою і просто подякувати Вам, Тетяно, за Вашу роботу. Дякую!