Самооценка Архіви

Знайти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Самооценка

Самооценка 2026/01/02

1 хв
22

Как стать уверенным в себе мужчиной

Уверенность в себе часто путают с доминированием или агрессией. Но если посмотреть на это явление сквозь призму психологии, становится ясно: настоящая уверенность — это не о показной силе, а о внутренней опоре, способности действовать и выдерживать последствия.

Самооценка

2026/01/02

1 хв

Самооценка • Максим Луб'яний • 2025/12/29

1 хв
15

Не могу принять свое тело. Почему это так тяжело и как это изменить

В этой статье мы попытаемся разобраться, почему так сложно принять собственное тело, как это влияет на психическое состояние и что может помочь постепенно изменить отношение к себе.

Самооценка

2026/01/02

1 хв

Депрессия • Ірина Коноваленко • 2025/12/29

2 хв
19

Депрессия и самооценка: как взаимосвязаны?

В этой статье мы попытаемся разобраться, как именно связаны депрессия и самооценка, почему одно состояние может усиливать другое и каким образом их взаимодействие влияет на общее психологическое самочувствие человека.

Депрессия Самооценка

2026/01/02

2 хв

Карьера • Олена Якименко • 2025/12/27

2 хв
16

«Я думаю, что не заслуживаю больше денег за свою работу»: почему мы обесцениваем свой труд и как это изменить?

Как изменить внутреннюю установку «я не заслуживаю» и научиться ценить свой труд: психологические причины и практические шаги.

Карьера Самооценка

2026/01/02

2 хв

Самооценка • Євгенія Дейнека • 2025/12/26

3 хв
31

Боюсь общаться с женщинами. С чего мне начать?

Почему мужчины боятся общаться с женщинами: травма, воспитание, когнитивные искажения и практические шаги для разных возрастов.

Самооценка Тревога

2026/01/02

3 хв

Самооценка • Наталя Венглінська • 2025/12/23

1 хв
25

Пипл-плизерство. Как перестать всем угождать и начать думать о себе

Что такое пипл-плизерство, почему мы стараемся всем угодить, и как научиться ставить границы. Шаги к возвращению собственного «Я».

Самооценка

2026/01/02

1 хв

Самооценка • Леся Линдова • 2025/12/17

2 хв
21

Как быть уверенной в себе женщиной

Многие женщины стремятся чувствовать себя уверенно в работе, в отношениях, в том, как они говорят, действуют, принимают решения. Но внутри нередко живут сомнения, страх ошибиться, желание «сделать идеально».

Самооценка

2026/01/02

2 хв

Самооценка • Вікторія Турчак • 2025/12/12

2 хв
42

Зависимость от одобрения: почему нам это столь важно?

В самом желании нравиться другим нет ничего плохого, это естественно. Но иногда это стремление превращается в зависимость, которая истощает, влияет на наши выборы и на отношения.

Самооценка

2026/01/02

2 хв

Самооценка • Олена Земла • 2025/12/11

2 хв
34

Низкая самооценка: основные причины и характерные признаки

Узнайте, что такое низкая самооценка, как она влияет на жизнь, откуда она берется и как постепенно формировать здоровое отношение к себе.

Самооценка

2026/01/02

2 хв

Подростковая психология • Олена Якименко • 2025/12/03

3 хв
59

Как помочь подростку обрести уверенность в себе — первые шаги к внутренней силе

Подростковый возраст — это эмоциональный экстрим-парк. Сравнения, сомнения, социальное давление, внутренние изменения, первые поражения и первые победы… И среди этого всего легко потерять уверенность в себе.

Подростковая психология Самооценка

2026/01/02

3 хв

Психологическое насилие • Маргарита Зубенко • 2025/11/21

3 хв
79

Как восстановить самооценку после абьюзивных отношений

Абьюзивные отношения — это глубокая травма, которая оставляет свой след на восприятии себя. Часто, когда мы выходим из такого опыта, кажется, что внутри пустота, а ощущение собственной ценности разорвано в клочья. Почему?

Психологическое насилие Самооценка

2026/01/02

3 хв

Самооценка • Ольга Лисенко • 2025/11/21

1 хв
34

Как подружиться со своим внутренним критиком

Есть внутри каждого человека такой персонаж, который говорит «не туда пошла», «мало сделала», «могла бы лучше», «кто так вообще живет?». Многие называют его внутренним критиком и считают главным жизненным врагом.

Самооценка

2026/01/02

1 хв

Самооценка • Леся Линдова • 2025/11/12

1 хв
63

Не могу постоять за себя: как научиться защищать свои границы и не давать себя оскорблять

Вы ощущаете постоянный страх конфликта и осуждения, страх негативной реакции, гнева от других людей, неприятия или потери отношений? Это и есть признаки, что вы не можете (заметьте: не не хотите) постоять за себя.

Самооценка

2026/01/02

1 хв

Самооценка • Лариса Шумейко • 2025/11/11

3 хв
22

Низкая самооценка: от осознания до изменения внутреннего диалога

Бывало ли у вас так, что вы мечтали поучаствовать в интересном проекте, но останавливали себя мыслью «Я того не достойна»? Или чувствовали вдохновение и в то же время внутренний голос тихо шептал: «Это не для меня…»

Самооценка

2026/01/02

3 хв

Самоопределение • Олександра Губар • 2025/11/07

1 хв
42

Как перестать беспокоиться о мнении других?

Каждый день мы сталкиваемся с необходимостью принимать решения. Принимая их, мы учитываем собственные ориентиры. Попробуйте на минутку задуматься: «Чем я руководствуюсь?».

Самоопределение Самооценка

2026/01/02

1 хв

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога