Депрессия Архіви

1 хв

Депрессия • Олена Грибачова • 2026/01/16

2 хв
12

Как помочь близкому человеку с депрессией

Когда рядом человек в депрессии, легко растеряться: хочется помочь, но при этом не навредить и не потерять себя. Что действительно поддерживает, а что только усиливает боль? Эта статья — об эффективной, искренней и безопасной помощи тем, кто сейчас рядом с вами.

Депрессия • Наталія Мельнік • 2026/01/14

2 хв
17

Виды депрессии и их симптомы

Депрессия не всегда выглядит одинаково: иногда это полная апатия, иногда функционирование на автопилоте, а иногда тревожные мысли и истощение без видимой причины. Разобраться в видах и симптомах – первый шаг, чтобы вовремя заметить проблему и не остаться с ней наедине.

Депрессия Эмоции и чувства

Депрессия • Олена Грибачова • 2026/01/02

1 хв
24

Меланхолия — что это за переживание?

Я помню один из первых случаев меланхолии в своей практике. Женщина около сорока лет пришла и сказала: «Я просыпаюсь каждое утро с пустотой в груди. Все есть, но ничто не радует. Словно мир потерял свои цвета…»

1 хв

Депрессия • Тетяна Невструєва • 2025/12/31

2 хв
21

Затяжная депрессия: почему она возникает и как с ней бороться?

Эта статья для тех, кто долго живет с подавленностью, пытался справиться сам, но не почувствовал облегчения. Здесь не будет советов «возьми себя в руки».

Депрессия • Лариса Завгородня • 2025/12/29

2 хв
14

Как и почему работает поведенческая активация при депрессии

Что такое поведенческая активация при депрессии, как работает, кому подходит и что говорят исследования. Простое объяснение с примерами.

Депрессия • Алла Тимчак • 2025/12/29

2 хв
18

Депрессия и самооценка: как взаимосвязаны?

В этой статье мы попытаемся разобраться, как именно связаны депрессия и самооценка, почему одно состояние может усиливать другое и каким образом их взаимодействие влияет на общее психологическое самочувствие человека.

Депрессия Самооценка

Депрессия • Олена Якименко • 2025/12/26

2 хв
40

Умеренная депрессия: симптомы и где искать помощь

Эта статья поможет вам нормализовать восприятие своего состояния, понять, какие именно симптомы указывают на умеренную депрессию и предоставит четкий алгоритм поиска помощи.

Депрессия • Вікторія Стретович • 2025/12/24

2 хв
31

Психотерапия депрессии: методы, чего ожидать, как происходит

Депрессия оказывает существенное влияние на качество жизни, работоспособность и социальные отношения. Но важно знать: вы можете успешно вылечиться от этого расстройства.

Депрессия • Наталія Захарова • 2025/12/22

2 хв
23

Послесвадебная «депрессия». Почему вам грустно после такого события в жизни

В этой статье мы поговорим, почему возникает послесвадебная грусть, как отличить ее от депрессии и как поддержать себя, чтобы перевести этот период из «я сломана» в «я проживаю важный переход».

Депрессия • Олександра Сидорова • 2025/12/18

2 хв
23

Мотивация при депрессии: как найти силы для действий

В этой статье я хочу подробнее рассмотреть влияние депрессивных состояний на мотивацию и практические способы ее восстановления.

Депрессия Мотивация

Депрессия • Олена Глушко • 2025/12/15

2 хв
31

Депрессия из-за отношений: почему возникает, как ее узнать и что делать

Когда партнеры живут в постоянном напряжении, критике или эмоциональном дистанцировании, психика начинает реагировать. Чаще эта реакция проявляется депрессивными симптомами.

Депрессия Отношения

Депрессия • Ірина Дірявка • 2025/12/15

1 хв
41

Чек-лист: 20 простых способов самопомощи, как вернуть интерес к жизни

20 техник самопомощи, которые помогут вернуть интерес к жизни, побороть апатию и восстановить эмоциональную энергию. Советы психолога.

Депрессия Смысл жизни

1 хв

Депрессия • Юлія Молчанова • 2025/12/15

2 хв
36

Почему пропадает интерес к жизни и как его восстановить?

В этой статье я расскажу, почему может исчезать интерес к жизни, какие симптомы при этом возникают, как отличить апатию от депрессии и что помогает постепенно вернуть вкус к жизни.

Депрессия Смысл жизни

Депрессия • Юлія Молчанова • 2025/12/03

2 хв
61

Депрессия в декрете: что делать и как найти поддержку

Депрессивные состояния женщины в декрете — явление более распространенное, чем принято считать. Но при этом очень мало обсуждаемое вследствие того, что, согласно с общими представлениями о материнстве, этих состояний не должно быть.

Депрессия Родительство