Психологічне вправу
Як часто в житті буває так, що Ви втомилися, немає жодних сил і не зрозуміло, на що вони витрачені, куди поділися? Просто вичерпалися... Людина така влаштована, що черпає сили з навколишнього середовища або інакше кажучи з фону. Хочете розуміти точно, що саме насичує вас силами, а що їх краде.
Нижче вправа Вам на допомогу.
І так, візьміть лист А4 і намалюйте в центрі себе. Решта простору - це тло. Його елементи, що дають силу жити - вітальне тло. Це можуть бути люди чи щось із світу речей, природа. Маргінальний фон – те, що забирає сили та знеструмлює Вас! Якщо Ви виявили лише маргінальне тло навколо себе на малюнку. Додайте туди те, що дає сили жити і радіти. Як змінився ваш малюнок? Перенесіть ці елементи у ваше життя. І не сумуйте, все погане минає! Бережіть себе!
