О формировании чувства безопасности
Возникновение тревоги связано со стремлением сохранить что-то важное и ценное для моей жизни. Поэтому избавление от тревоги - это путь полного проживания "здесь и сейчас" своей жизни и отсекания ненужных вещей. Ведь страшно потерять то, чего так и не знал. Сполна прожитая жизнь, сполна прожитые отношения позволяют мне отказаться от этого. Поэтому если ко мне приходит тревога, то это не то, что мешает жить. Это то, что говорит мне, что я ещё жив, но я не использовал все шансы, данные жизнью. С наполненной важными моментами жизнью гораздо легче расстаться. А для того, чтобы жить наполненной жизнью, нужно быть смелым и идти навстречу тревоге и страхам. Только так можно личностно вырасти и быть удовлетвореным жизнью. Но когда я боюсь рисковать, то я сохраняю иллюзию безопасности и спокойствия. Чем больше я подчиняюсь тревоге, тем больше я боюсь.
Поэтому путь к хорошей жизни - это смелость реализовывать свободу, когда я могу даже не знать, насколько этот риск оправдан. Чувство безопасности вырастает из удачных рисков, а не от избегания опасности.
