Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить
Детская психология Страхи и фобии

Ребёнку нужны правила и границы

Детская психология Страхи и фобии
  • 10 февраля, 2022
  • 1 хв
  • 3

С одной стороны правила ограничивают, но с другой стороны дают безопасность и ясность. Правила для детей могут быть опорой и той самой границей, которую они, на самом деле, ищут.

Когда человек идёт в темноте, он машет перед собой руками в поисках стены, границы, по которой он может ориентироваться. Пока он не нащупал что-то и находится просто в пространстве появляется тревога, растёт возбуждение и дезориентация. Он может пробовать что-то делать, двигаться и при этом что-то разрушить или навредить себе. Как-то так себя чувствует и ребёнок, он еще не видит мир, как взрослый человек, он его только исследует и хорошо, когда родитель подсвечивает ему где есть опора и где есть опасность, показывает границу на которую можно опереться.

Это даёт расслабление и спокойствие, а еще удовлетворяет базовую потребность психики в безопасности и появляется доступ к следующим потребностям и возможность развиваться.

Новорожденные детки знакомятся с границами своего тела, когда мама держит на руках, обнимает, когда лежат в люльке или в коконе для грудничков, где могут дотянуться ручкой или ножкой до границы и почувствовать её. Если границы нет это может вызывать тревогу и возбуждение. В этом возрасте важны массажи.

Постепенно границы расширяются, ребёночек начинает ползать, осваивать большие территории, родители обеспечивают безопасность и закрывают доступ к опасным местам. Так появляются невербальные правила у малыша.

После годика всё больше взаимодействия с окружающей средой и с людьми. В этом возрасте родители выставляют границу останавливая движение малыша, которое может навредить ему или окружающим, при этом уже важно проговаривать почему тут нужно остановиться, но так же важно предложить другой безопасный вариант удовлетворения потребности. Так же тут всё больше появляются правила режима дня, когда спать, когда гулять, когда кушать. Они могу быть гибкими, но чем более они будут стабильны, тем более мир для ребёнка будет предсказуем и его нервная система будет спокойна.

К 2-3м годам уже можно вводить вербальные правила, это стоит делать постепенно начиная с одного правила. Когда ребёнок его усвоить можно вводить еще одно правило. Эти правила могут быть о мытье рук и чистке зубов, об уборке игрушек, о том, где семья ест, а где играет. Очень важно чтобы правила распространялись на всех членов семьи.

Чем старше ребёнок, тем больше появляется правил, но их не должно быть много. Те правила, которые уже есть могут трансформироваться или дополняться, какие-то правила важно согласовывать с ребёнком, обязательно предложить ему внести своё правило. Всё это должно соблюдаться и с бабушками, дедушками, нянями.

Появляются социальные правила, например нельзя воровать. Уважение к чужим границам, это демонстрируют родители своим поведением и в первую очередь уважением границ ребёнка. С 4-5 лет стучаться перед тем, как войти в комнату, с разрешения ребёнка прятать или отдавать старые игрушки и его вещи, телесный контакт тоже с его согласия (это важно соблюдать и в более младшем возрасте).

Среди правил ребёнка обязательно должны быть и такие как:

— «правило трусиков» это о том, что только родители или доктор, с разрешения родителей, могут касаться его интимных зон

— правило общения с незнакомыми

— правило «стоп, со мной так нельзя».

В этом возрасте можно при необходимости вводить санкции за нарушение правил, но это должны быть очень понятные и постоянные санкции. То есть например вы определяете, что за нарушение правила ребёнок сидит 5 минут на стуле (но не в одиночестве), это нужно заранее проговорить с ребёнком, и перед наказанием пару раз напомнить. Всё должно быть максимально предсказуемо и известно для ребёнка. С наказанием стоит быть аккуратней и стараться не использовать часто, если так случается, то это говорит о том, что что-то происходит в контакте между ребёнком и родителями и возможно ребёнок что-то хочет сказать, а возможно что-то происходит с родителем. Наказание не может быть физическим или психологическим.

Школьники и подростки особенно нуждаются в чётких и понятных правилах, в режиме дня, для того, чтобы организм в целом и психика в частности была максимально способна к развитию и обучению.

Сподобалась стаття?

Автор:

Єлизавета Бондар,

психолог

Ціна: від 800 грн

Стаж: 4 року

Я приймаюча, впевнена та стійка в житті, добре знаю, чого саме хочу, як психолог я допомагаю знайти підтримку та опору, знайти впевненість у собі.

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Проблеми у стосунках із чоловіком та тривожність доньки. Низька самооцінка та відсутність підтримки. Єлизавета допомогла мені розібратися в собі, більше відчувати та розуміти дочку. Я як дружина і мама стала впевненіше і спокійніше, вже не заглядаю в минуле і не опускаю рук, не чекаю підтримки там, де не дають, а прошу її сама від того від кого мені потрібно. Не звинувачую себе у всьому поспіль і вчуся відстоювати свої межі. Я дуже рада, що зустріла саме такого психолога на своєму шляху. Дякую, Ліза). Вона прекрасно дає підтримку, вміє слухати, співпереживати, все пам'ятає, аналізує і дуже делікатно підводить туди, де я повинна сама дивитися.

Андрій

Неконтрольована агресія. Тривога, нервові зриви. Єлизавета чудовий психолог, рекомендую. Розібрала всю ситуацію по поличках та знайшла корінь проблеми. Залишився дуже задоволений. Розмова у невимушеній та спокійній обстановці. Вміння слухати клієнта.

Андрій

РПП, складність у спілкуванні з людьми, нерозуміння своїх потреб, почуття тривоги та уникнення перебуваючи в інтеракції з людиною. Єлизавета допомогла мені подивитися на себе, на свою поведінку з іншого погляду, помічати, як реагує моє тіло на ту чи іншу дію, що відбувається. Працювали над здібністю не перебуває у тривозі через минуле / майбутнє, а помічати себе в моменті. Під час сеансів, спочатку я відчувала якийсь дискомфорт, тому мені було складно зрозуміти що від мене хочуть. Труднощі були тому що гештальт терапія базується на емоціях, а я звикла покладатися на розум, через це був опір, але через кілька місяців після сеансів, дивлячись ретроспективно, можу сказати, що її слова були як ніколи вірними. Сподобався екологічний підхід до спілкування, ненав'язливість.