Знайти психолога

Все категории

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить

Категории статей

  • Агрессия и злость
  • Апатия и усталость
  • Беременность
  • Возрастные кризисы
  • Война
  • Выгорание
  • Депрессия
  • Детская психология
  • Домашнее насилие
  • Карьера
  • Конфликты на работе
  • Навязчивые мысли
  • Одиночество
  • Отношения
  • Панические атаки
  • Пищевое поведение
  • Подростковая психология
  • Психологические тесты
  • Психоонкология
  • Психосоматика
  • Психотерапия
  • Разлуки и утраты
  • Родительство
  • Самоопределение
  • Самооценка
  • Саморазвитие
  • Сексуальное насилие
  • Сексуальное просвещение
  • Смысл жизни
  • Страх смерти
  • Страхи и фобии
  • Стресс
  • Стыд и вина
  • Травма
  • Тревога
  • Эмоции и чувства
Применить
Выгорание Одиночество Самооценка

Почему меня все используют?

Выгорание Одиночество Самооценка
  • 5 ноября, 2020
  • 1 хв
  • 12

Дружба и любовь – это обмен ценностями.

Понятно, что речь идет не о материальных ценностях.

Внимание, заботу, свое время, поддержку, реальную помощь – все это мы можем  получать и отдавать во взаимоотношениях. Если баланс брать-давать нарушается,- то это либо эксплуатация, либо обслуживание эксплуататора.

  Человек, который, что бы ни случилось, старается угодить другому даже во вред себе, часто чувствует дискомфорт, но продолжает быть удобным.  Манипуляторы и эгоисты с удовольствием этим пользуются.

  Почему бывает так трудно сказать «нет»?

Причиной этого может быть несколько заблуждений:

  1. Всем можно (и нужно) нравиться;
  2. Своим отказом я оскорбляю другого человека;
  3. Отказ обязательно приведет к ссоре;
  4. Думать о собственных интересах – зазорно.

Давайте разберемся, так ли это.

Начнем с того, что понравиться всем невозможно.  Может ли трезвенник нравится пьянице и наоборот?  Если даже представить идеального человека, то у него все равно будут недоброжелатели. Например, завистники.

Можно уважать и даже любить человека, но отказывать ему в том, что противоречит твоим принципам или потребностям.  Если у нас нет возможности одолжить  другу деньги, это не значит, что мы к нему плохо относимся. 

  Затевать ссору, услышав наш отказ, могут  люди, которые думают только о своих интересах. Им все равно, что будет с вами. Они хотят добиться своего.  Любимая фраза манипулятора: «Ты думаешь только о себе!» Читай: «А должен думать только обо мне!»

И, наконец, относительно заботы о собственном душевном комфорте и удовлетворении своих потребностей. Именно вы, а не кто-то другой,  должны об этом позаботиться. Тем более, если этого не делают другие. 

 

  Многие люди думают, что если они будут очень удобны и станут угождать всем и каждому, то в ответ получат любовь и уважение. Это самое большое заблуждение.  К такому человеку будут «прилипать» в основном те, кто в грош его не ставит, но им пользуется.

  Закончу коротким анекдотом.

— Доктор, что мне делать? Все на мне ездят…

—   Снимите седло! 

 

 

 

 

 

Сподобалась стаття?

Автор:

Ольга Иванова,

психолог

Ціна: від 1000 грн

Стаж: 12 років

Називаю себе реалістичним оптимістом. Розумію, що життя не тільки прекрасне, але має свої жахливі сторони. Нічого не зміниться в нашому житті, якщо ми закриватимемо на це очі і запевнятимемо себе та інших, що все добре – з нами, зі світом, з оточуючими. Але в кожному життєвому мінусі я навчилася зна...

Більше про психолога

Відгуки клієнтів про психолога

Андрій

Оля

Пережила важке розлучення, мій світ похитнувся. Спершу подруга запросила мене на мій перший тренінг у Олі. Пізніше була на кількох інших. Після кожного з них відчувала легкість і натхнення. Розібралася з особистими межами, проаналізувала помилки в минулому, будую здорові стосунки зараз. Ольга має в своєму розпорядженні до себе з першої хвилини знайомства. Легко було розкриватися. Особливо для мене важливими є суворі правила анонімності в її кабінеті.

Андрій

Вікторія Пшениця

Я була на тренінгу Ольги Іванової "У мене все вийде". Отримала результат, на який і очікувала. Можна сказати, я "підживила" впевненість у собі та своїх успіхах. Дякую Ользі за її позитивник!! Отримала інструменти для підтримки впевненості у собі. Я ціную Індивідуальний підхід та позитивний настрій.

Андрій

Анастасія

З Ольгою дуже легко було вийти на контакт, особливо на першому сеансі було зовсім не складно розповісти свою проблему, бо вона вміє слухати та ставити потрібні питання, щоб легше було розповідати.