О влияние гомосексуальной ориентации на качество жизни человека
Обращали ли вы внимание на то, сколько литературы и исследований направлены на то, чтобы понять причины гомосексуальности, в крайнем случае, изучению исторического контекста этого явления. Крайне сложно найти книгу или статью о том, как гомосексуальному человеку справляться с тем постоянным стрессом, который сопровождает его всю жизнь, как реагировать на вызовы, которые ставит перед ним его сексуальная ориентация, какие особенности в создании отношений его ждут, как найти в себе позитивное восприятие своей личности целиком, несмотря на опасность встретить резко негативное отношение к себе, как решить для себя вопрос выбора на сколько открываться или нет другим людям.
Решусь предположить, что за бесконечными спорами о причинах формирования гомосексуальной ориентации, мы прячем собственные страхи связанные с инаковостью каждого из нас в вопросах сексуальной ориентации, гендерной идентичности, предпочтений и опыта. Сложности в переживании разнообразия людей и своей собственной вызваны архаичным чувством опасности всех, кто не такой как члены нашей семьи, племени, клана и т.д. мешает эмпатическому восприятию людей. Это же касается и малой изученности вопросов психологической помощи людям, которым сложно принять свою сексуальную ориентацию, которые испытывают обычные межличностные сложности в однополых отношениях, которые не могут поверить в свое право на безусловное позитивное принятие только потому что некоторых людей может смущать сексуальная жизнь других.
Выделяют три аспекта влияющих на уровень стресса:
1. фактический опыт дискриминации и насилия;
2. воспринимаемая стигма или ожидание отвержения и дискриминации;
3. интернализованные гомонегативистские предрассудки или провокация негативного отношения к себе. (Meyer, 1995, 2003)
Нэнси Мак-Вильямс описывает такое понятие как интернализованная гомофобия. Это вера в то, что однополая сексуальная ориентация является неправильной, больной или низшей и одновременное переживание себя как имеющего эту ориентацию. Это понятие часто бывает ключевым в проблеме принятия себя людьми, которые испытывают влечение к своему полу. Это порождает постоянное чувство вины, стыда, а часто и крайней ненависти к себе. Попытки психики защитить личность от этих негативных переживаний может включать процессы отрицания, вытеснения и отщепления (диссоциации). В таком случае, личность может переживать состояния тревожности, пустоты, подавленности, чувство нереальности себя. Поведенчески это может выражаться в агрессивном гомофобном поведении или асексуальности.
Люди, которые осознают свою сексуальную ориентацию и могут принять ее как часть себя даже в самой малой степени страдают от субъективного переживания себя больными, неправильными, ненормальными и т.д. Иногда это может повлечь очень тяжелые способы "исправить" себя агрессивными методами, опасный образ жизни, а порой даже самоубийство.
На степень ощущения проблемности в собственной сексуальной ориентации может влиять отношение близких людей к гомосексуальности, то есть, возможность быть открытым в кругу семьи и рассчитывать на позитивное восприятие личности; отношение социума к данному вопросу; степень легализации в социуме однополых отношений.
В кабинете психолога человек, который говорит о том, что ощущает сексуальное влечение к людям своего пола должен рассчитывать на уважение, сочувствие и принятие со стороны специалиста. Возможно, такое отношение станет еще одним кирпичиком в развитии человеком чувства собственной ценности, а возможно, это станет первым опытом его безусловного принятия другим человеком. Если специалист имеет достаточный опыт личной терапии для того, чтобы не бояться собственной инаковости и открыт к тому, что люди имеют право на безусловную ценность, не3ависимо от того к каким людям они испытывают сексуальное влечение. Мы - зеркала, в которых человек может увидеть себя таким какой он есть и узнать, что это не вызывает ни страха, ни отвращения, ни пренебрежения. А еще есть люди, которые вообще в порядке со своей ориентацией и хотят обсудить проблемы другого толка и сводить все к сексуальной ориентации - тоже стигматизация со стороны психолога.
Если вы читаете это, потому что чувствуете сложности в принятии своей сексуальной ориентации, то знайте, что с вами все в порядке, вы ценный человек, достойный уважения и любви. Скорее всего, вам сложнее жить, строить отношения, быть откровенным с близкими, но это не делает вас плохим или опасным. Вы можете говорить об этом с другими, а можете не говорить, это ваш выбор, но я верю, что рядом с вами есть люди, которые выбирают вас просто потому какой вы человек, друг, партнер, профессионал, брат, сестра, дочь, сын, родитель, сосед. Потому что вам можно доверять, вы не желаете людям зла, с вами весело, на вас можно положиться, с вами есть о чем поговорить, вы умеете делать подарки и вести душевные беседы и много-много других причин почему вообще люди выбирают друг друга. Мы все разные, но из того, что списка, что написала немного выше, нам всем есть что выбрать о себе. А еще, ваша "инаковость" несколько раздута в культуре, на самом деле, если вы выросли в любящей, теплой семье, возможно никаких сложностей в принятии себя у вас нет и вам хотелось бы говорить с психологом на совершенно другую тему, которая никак не связана с гомосексуальностью.
Эта статья о дополнительных сложностях, которые могут испытывать геи, лесбиянки, бисексуалы и те, кто еще не понял свою ориентацию. Во всем остальном никакой дополнительной уникальности сексуальная ориентация не создает.
