Готові до змін на краще?
Тут ті, що допоможуть
qui.новости
Депрессия
Отношения
Выгорание
Все категории
Категории статей
Панические атаки 2026/01/16
Панические атаки у подростков: как помочь ребенку справиться
Когда подростка накрывает паническая атака, родителям больно и страшно не меньше, чем самому ребенку. В этой статье — о том, как остаться опорой, побороть страх и шаг за шагом помочь вернуть ребенку чувство безопасности, начиная с первых секунд.
Карьера • Ірина Taран • 2026/01/02
Как происходит профориентация для подростков и почему вам это нужно
Подростковый возраст — это время первых важных решений, определяющих будущий путь. Но действительно ли 14–17-летнему подростку по силам ответить на вопрос: «Кем я хочу быть?»
Подростковая психология • Ольга Заячук • 2025/12/17
Самоповреждение и селфхарм у подростков: что делать родителям
Как распознать сигналы, почему возникает селфхарм и как реагировать родителям. Советы и рекомендации, когда обращаться к специалистам.
Агрессия и злость • Марина Кірюшова (Левковська) • 2025/12/04
Агрессивный подросток: как понять причины и помочь ребенку
Агрессия у подростков — это часто способ показать, что им больно, или попытка защититься от внутреннего хаоса. Хорошая новость: агрессия — не «характерная черта» навсегда. Это сигнал, который можно понять и работать с ним.
Подростковая психология • Маргарита Зубенко • 2025/12/03
Как помочь подростку обрести уверенность в себе — первые шаги к внутренней силе
Подростковый возраст — это эмоциональный экстрим-парк. Сравнения, сомнения, социальное давление, внутренние изменения, первые поражения и первые победы… И среди этого всего легко потерять уверенность в себе.
Подростковая психология • Маргарита Зубенко • 2025/11/14
Что нужно знать родителям о переходном возрасте у мальчиков
Поразмышляем о том, что именно происходит с парнями в переходном возрасте, какие изменения следует ожидать, как реагировать и когда следует обратиться к психологу.
Подростковая психология • Ольга Заячук • 2025/11/13
Как сказать родителям, что мне нужен психолог?
Ты уже несколько раз ловишь себя на мысли, что трудно самому справляться: эмоции скачут, внутри постоянно напряжение... И мысль «Мне, вероятно, нужен психолог» появляется все чаще. Но сразу же возникает вторая: «Как сказать родителям?»
Депрессия • Маргарита Зубенко • 2025/10/20
Как родителям вывести подростка из депрессии?
Подростковый возраст — это время резких изменений: тело растет, потребности меняются, круг общения расширяется. На этом фоне легко упустить момент, когда обычные перепады настроения перерастают в депрессию.
Подростковая психология • Наталя Макарчук • 2025/10/15
Свой среди своих! Как подростку найти друзей
Именно в подростковом возрасте человек особенно уязвим, часто чувствует одиночество, неуверенность, недовольство собой или своим внешним видом. Поэтому важно, чтобы процесс поиска друзей был легким и доставлял удовольствие.
Подростковая психология • Оксана Бобровицька • 2025/08/16
Как повысить самооценку подростка? 8 рекомендаций
Что мы можем сделать как родители в такой непростой период для того, чтобы помочь поднять самооценку подростку?
Подростковая психология • Ганна Ситник • 2025/08/04
Когда подростку нужен психолог?
Эта статья поможет найти опору родителям и расскажет, в каких случаях лучше довериться специалисту.
Детская психология • Богдана Неядла • 2025/06/25
Как работает арттерапия для детей и подростков
Арттерапия — мощный метод для детей. Рисунки, аппликации, лепка, коллажи, песок — всё это помогает ребёнку выразить то, что у него внутри.
Детская психология • Анна Дьоміна • 2025/06/12
Буллинг в школе: как распознать и реагировать родителям?
Буллинг нарушает чувство безопасности, разрушает доверие к людям, вызывает отчаяние и чувство беспомощности у ребенка.
Возрастные кризисы • Олена Трофименко • 2025/06/12
Психотерапия поздних подростков: помощь на пути ко взрослости
Период поздней подростковости — уникальный этап человеческого развития. Это время значительных перемен, поиска себя и своего места в мире.
Детская психология • Ольга Лисенко • 2025/06/06
Интернет-зависимость детей и подростков: как не потерять связь
Существуют признаки интернет-зависимости у детей, которые могут указывать на то, что онлайн займает слишком много места в жизни ребёнка и уже вредит его самочувствию.