Карьера Архіви

Знайти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Карьера

Карьера 2026/01/02

2 хв
35

Как происходит профориентация для подростков и почему вам это нужно

Подростковый возраст — это время первых важных решений, определяющих будущий путь. Но действительно ли 14–17-летнему подростку по силам ответить на вопрос: «Кем я хочу быть?»

Карьера Подростковая психология

2026/01/02

2 хв

Карьера • Ольга Заячук • 2025/12/29

2 хв
10

Как отказывать менеджменту и не соглашаться на каббалу

Фраза «Просто скажи "Нет"» звучит легко, но на практике это одно из самых сложных слов в профессиональной жизни. Особенно когда отказывать нужно не друзьям, а руководству.

Карьера Конфликты на работе

2026/01/02

2 хв

Карьера • Юлія Молчанова • 2025/12/27

2 хв
16

«Я думаю, что не заслуживаю больше денег за свою работу»: почему мы обесцениваем свой труд и как это изменить?

Как изменить внутреннюю установку «я не заслуживаю» и научиться ценить свой труд: психологические причины и практические шаги.

Карьера Самооценка

2026/01/02

2 хв

Карьера • Євгенія Дейнека • 2025/12/26

2 хв
16

Зависимость от работы: как распознать вредный трудоголизм?

В этой статье попытаемся разобраться, как отличить трудолюбие от трудоголизма, к чему приводит эта форма зависимости и как можно с ней работать.

Карьера Поведенческие зависимости

2026/01/02

2 хв

Карьера • Світлана Самохіна • 2025/11/19

2 хв
30

Как поговорить с руководством о нереалистических ожиданиях

Представьте. Вы сидите дома за компьютером в 22:00, доделываете очередную «срочную» презентацию, а в голове крутится мысль: «Это невозможно все успеть...»

Карьера Конфликты на работе

2026/01/02

2 хв

Карьера • Ярослава Литвяк • 2025/11/10

2 хв
58

Как понять, чем заниматься в жизни?

Знакомо ли вам ощущение, будто вы стоите на развилке, а все знаки на ней стерты? Это ощущение неопределенности создает внутреннее напряжение: «Время идет, а я до сих пор не знаю, что "мое"».

Карьера

2026/01/02

2 хв

Карьера • Вікторія Стретович • 2025/11/05

1 хв
51

Потеря работы: как пережить сокращение

Потеря работы — это не только о деньгах или статусе. Это удар по идентичности, которая могла выстраиваться годами, это взрыв представлений о себе и своем будущем. В этот момент звучит только один вопрос: «Что делать дальше?»

Карьера Разлуки и утраты

2026/01/02

1 хв

Карьера • Наталія Мельнік • 2025/11/03

2 хв
65

Постоянный страх увольнения с работы. Как с ним справиться?

Современная работа для многих перестала быть только источником дохода — это часть идентичности, статуса, стабильности. Именно поэтому страх ее потерять может быть таким сильным.

Карьера Страхи и фобии

2026/01/02

2 хв

Карьера • Ксенія Шевченко • 2025/11/03

3 хв
33

Как найти свое призвание?

Чувствуете ли вы внутреннее давление? Возможно, вам кажется, что все вокруг уже нашли «свое дело», а вы до сих пор не можете ответить себе на вопрос: «На своем ли я месте?».

Карьера Самоопределение Смысл жизни

2026/01/02

3 хв

Карьера • Вікторія Стретович • 2025/10/28

2 хв
77

Постоянная тревога на работе. Ищем причины и покой

Поскольку работа занимает достаточно значительную часть нашей жизни, тревога на работе может становиться серьезной проблемой — мешать выполнению непосредственных обязанностей и распространяться на другие аспекты жизни.

Карьера Тревога

2026/01/02

2 хв

Карьера • Анна Тонкова • 2025/10/17

2 хв
42

Как бороться со своим перфекционизмом на работе?

На первый взгляд, перфекционизм может казаться двигателем производительности, но часто он тормозит, вызывает стресс и снижает долгосрочную эффективность.

Карьера Самооценка

2026/01/02

2 хв

Карьера • Ольга Заячук • 2025/10/15

2 хв
107

Страшно менять работу, но оставаться уже не могу

Работа должна давать энергию, а не отнимать ее. И это нормально – хотеть лучшего. Если вам тревожно сменить место работы, где вы больше не можете находиться, нужно понять, откуда страх перемен.

Карьера

2026/01/02

2 хв