Выгорание Архіви

Знайти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Выгорание

Выгорание 2026/01/20

2 хв
14

Нервное (или эмоциональное) истощение: как понять, что ресурс на нуле, и начать восстановление

Есть усталость, которая проходит после сна. А есть другая — когда сил нет даже после отдыха. Раздражают мелочи, тело работает «на автомате», а внутри — пусто. Что происходит с нервной системой и как начать восстановление — в этой статье.

Выгорание

2026/01/20

2 хв

Выгорание • Вікторія Турчак • 2025/12/11

1 хв
36

Как справиться с эмоциональным выгоранием в декрете

Часто декрет представляется спокойным отдыхом от работы и карьерных забот. Но на самом деле для многих мам это время непрерывной работы, когда каждый день они отдают всю свою энергию ребенку, семье и дому 24/7, без перерыва, выходных и отпуска.

Выгорание Родительство

2026/01/20

1 хв

Выгорание • Олена Качура • 2025/10/03

2 хв
39

Выгорание на работе и в жизни. Как майндфулнес помогает восстановить энергию и жизненные силы

Выгорание — это не просто усталость, а состояние, разрушающее ресурс человека. Однако, когда мы учимся вовремя останавливаться и системно практиковать майндфулнес (осознанность), мы открываем путь к восстановлению.

Выгорание

2026/01/20

2 хв

Выгорание • Олександра Губар • 2025/08/22

1 хв
193

Эмоциональное выгорание у женщин

Многим женщинам знакомо это ощущение, когда утром просыпаешься и нет сил. Будто спала достаточно, а проснувшись, чувствуешь усталость.

Выгорание

2026/01/20

1 хв

Выгорание • Тетяна Сарат • 2025/07/09

2 хв
94

Выгорание на работе: что делать?

Выгорание на работе – это синдром, результат хронического стресса на работе, когда человеку не удается с ним эффективно справиться.

Выгорание

2026/01/20

2 хв

Выгорание • Дарина Вакіна • 2025/05/29

2 хв
209

Тест на эмоциональное выгорание мамы

Мы хотим помочь мамам честно заглянуть внутрь себя и спросить: «А как я, на самом деле?». Тест поможет лучше понять ваше текущее состояние и вовремя заметить признаки выгорания.

Выгорание Родительство

2026/01/20

2 хв

Выгорание 2025/05/23

2 хв
2280

Тест на эмоциональное выгорание: когда уже не просто усталость

Выгорание – не лень и не «переработал немного». Разработали тест, который поможет оценить свой уровень симптомов эмоционального выгорания.

Выгорание

2026/01/20

2 хв

Выгорание 2025/05/13

1 хв
759

Выгорание в отношениях: почему возникает и как с ним быть

Эмоциональное выгорание в отношениях — это состояние истощения, когда вы чувствуете, что эмоции, которые раньше наполняли ваши отношения, исчезают.

Выгорание Отношения

2026/01/20

1 хв

Выгорание • Леся Линдова • 2025/05/10

2 хв
81

Симптомы выгорания: как понять, что это оно?

Выгорание — это не просто усталость, а серьёзное психологическое состояние, которое влияет на качество жизни и здоровье. Поговорим о симптомах выгорания.

Выгорание

2026/01/20

2 хв