Все психологические статьи

Знайти психолога

qui.новости

Депрессия

Отношения

Выгорание

Все категории

Усі статті

Выгорание • Вікторія Турчак • 2026/01/20

2 хв
14

Нервное (или эмоциональное) истощение: как понять, что ресурс на нуле, и начать восстановление

Есть усталость, которая проходит после сна. А есть другая — когда сил нет даже после отдыха. Раздражают мелочи, тело работает «на автомате», а внутри — пусто. Что происходит с нервной системой и как начать восстановление — в этой статье.

Выгорание

2025/02/06

2 хв

Психотерапия • Марія Турянська • 2026/01/20

2 хв
10

Гуманистическая психология: история, подходы психотерапии, основные принципы

Гуманистическая психология возвращает внимание к внутреннему опыту человека, его способности чувствовать, делать выбор и нести за него ответственность. В центре здесь не диагноз, а личность. В этой статье — о том, кому это направление может подойти.

Психотерапия

2025/02/06

2 хв

Психоонкология • Ольга Лисенко • 2026/01/20

4 хв
13

Узнал о раке: как дальше жить?

Слово «рак» меняет все: тело, время, чувство будущего. Но за диагнозом остается живой человек со страхами, надеждами и потребностью быть услышанным. Этот текст — приглашение посмотреть, как психика переживает онкологию и где искать внутреннюю опору.

Психоонкология

2025/02/06

4 хв

Психотерапия • Світлана Стеба • 2026/01/20

1 хв
14

Границы в психотерапии: почему они нужны и как обеспечивают безопасность

Границы в психотерапии являются ключевым элементом, обеспечивающим ее эффективность. В этой статье — о том, как они определяют условия контакта между специалистом и клиентом, создавая пространство доверия, где можно открыто исследовать себя.

Психотерапия

2025/02/06

1 хв

Измена • Лариса Завгородня • 2026/01/20

2 хв
14

Что такое измена в отношениях и всегда ли это конец?

Об измене не говорят спокойно. О ней либо молчат, либо кричат, либо стесняются даже думать. Ибо измена — это не только «он/она с кем-то был(а)». Этот текст — о ясности, чтобы лучше понять, что с вами происходит.

Измена

2025/02/06

2 хв

Психическое здоровье • Вікторія Стретович • 2026/01/19

2 хв
19

Что такое практика заземления?

Практика заземления — это ваш персональный психологический якорь. Эта статья поможет вам понять биологию заземления, изучить техники из различных направлений психотерапии и научиться возвращать контроль над собственным состоянием в любой ситуации.

Психическое здоровье Стресс

2025/02/06

2 хв

Психотерапия • Оксана Сущик • 2026/01/19

2 хв
16

Психотерапия тревожных расстройств. Как работает и чего ждать

Тревога является неотъемлемой частью нашей реальности. Нравится нам это или нет, но сама природа позаботилась об этом механизме выживания. Эта статья написана для тех, кто чувствует, что тревога выходит из-под контроля и мешает жить полноценно.

Психотерапия Тревога

2025/02/06

2 хв

Детская психология • Ірина Taран • 2026/01/19

1 хв
20

Что делать, если ребенок не слушает учителя

Когда ребенок не слушается, это не всегда об упрямстве или плохом воспитании. Иногда за этим стоит переутомленный мозг, стресс или попытки справиться с давлением. Как отличить протест от нейроотличия и помочь ребенку? Отвечаем в статье.

Детская психология

2025/02/06

1 хв

Поведенческие зависимости • Олександра Саєнко • 2026/01/18

2 хв
17

Что такое зависимость и как она возникает?

Зависимость редко начинается с намерения разрушить свою жизнь. Чаще — как способ пережить напряжение, усталость, внутреннюю пустоту. Почему мозг так быстро учится бежать к стимулу и как формируется замкнутый круг — разбираем глубоко и без стигмы.

Поведенческие зависимости Химические зависимости

2025/02/06

2 хв

Психотерапия • Олена Бартош • 2026/01/16

2 хв
18

Психотерапевт или психиатр? В чем разница и к кому идти

И психотерапевт, и психиатр — это специалисты, которые могут помочь вам вернуть качество жизни и справиться с трудностями. В этой статье я расскажу, чем именно отличаются эти специалисты и почему иногда лучший результат дает их сотрудничество.

Психотерапия

2025/02/06

2 хв

Панические атаки • Ірина Taран • 2026/01/16

2 хв
19

Панические атаки у подростков: как помочь ребенку справиться

Когда подростка накрывает паническая атака, родителям больно и страшно не меньше, чем самому ребенку. В этой статье — о том, как остаться опорой, побороть страх и шаг за шагом помочь вернуть ребенку чувство безопасности, начиная с первых секунд.

Панические атаки Подростковая психология

2025/02/06

2 хв

Поведенческие зависимости • Ганна Думанська • 2026/01/16

2 хв
16

Шопоголизм: когда покупки становятся проблемой, а не радостью

Покупка обещает облегчение, но оставляет стыд и пустоту. Почему шоппинг становится способом успокоить тревогу, боль или ощущение «я недостаточна»? Давайте разберемся, что стоит за этим механизмом и как вернуть себе контроль и опору.

Поведенческие зависимости

2025/02/06

2 хв

Война • Олена Грибачова • 2026/01/16

1 хв
19

Депрессия из-за войны: как жить дальше, когда надежда теряется каждый день

Каждый день мы слышим о разрушениях и неопределенности будущего. Надежда исчезает, а депрессия становится невидимым, но мощным врагом. Но есть ли выход? Да! В этой статье я рассмотрю причины депрессии из-за войны и практические советы, как жить дальше.

Война Депрессия

2025/02/06

1 хв

Депрессия • Наталія Мельнік • 2026/01/16

2 хв
12

Как помочь близкому человеку с депрессией

Когда рядом человек в депрессии, легко растеряться: хочется помочь, но при этом не навредить и не потерять себя. Что действительно поддерживает, а что только усиливает боль? Эта статья — об эффективной, искренней и безопасной помощи тем, кто сейчас рядом с вами.

Депрессия

2025/02/06

2 хв

Расстройства личности • Анна Фролова • 2026/01/14

2 хв
29

Как выглядит нарциссическое расстройство личности у женщин

Женский нарциссизм редко бывает громким и показным. Чаще он скрывается за заботой, самопожертвованием или уязвимостью, которые легко спутать с тревожностью или депрессией. Рассказываем, как увидеть эти тонкие формы и понять, что за ними скрывается.

Расстройства личности

2025/02/06

2 хв

-50% на першу сесію

Скопіюйте код та запишіться до психолога сьогодні 🤗

QHELP50

Обрати психолога