Запис не доступний | Психолог в м. Київ - Яна Го...

Індивідуальна терапія - 1000 грн.
Підліткова терапія - 1000 грн.

Стаж 4 років із запитами: Депресія та апатія, Розлуки та втрати, Низька самооцінка, Дитячо-батьківські відносини

Київ , Флоренції, 12б

На одному з навчальних семінарів у нас була цікава вправа. З корзинки з різними предметами треба було вибрати якусь річ і подарувати її колезі з групи, при цьому пояснивши, як ця річ асоціюється з цією людиною.

Цукерка «Червоний мак» була подарунком від моєї колеги мені. І пояснила вона це так: «Ти нагадуєш мені квітку маку, - каже. - Один невірний порух і пелюстки осипляться». (Не дослівно, бо це було давно).

Її підтримав наш тренер. І привів метафору мене як Суничного дерева (це те дерево, яке отримує опіки, якщо доторкнутися до його стовбура).

Мені стало дуже тепло. Такого точно опису себе я ще не чула. Вони мене розуміли. І приймали такою. Це типу знайти свою «стаю», як би банально це не звучало.

Бо мої звичні характеристики - це «вона завжди у вас була такою дивною?», «не от мира сего», «в своем мире, на своей высоте», «будь нормальною», «а баба яга проти»… і можна далі продовжувати список. Знайомо?

Мені до болю так. Але ж я пишу вірші з 4 класу!!! Я апріорі не можу бути «нормальною»…
І тепер уже не хочу.

Але я так довго виборювала це право. Виборювала в себе… в основному.

Дозволити собі бути собою, не відповідати чиїмось планам і очікуванням, робити свої вибори і мати свої, нехай незрозумілі і криві, мрії…

І часом лишатися незрозумілою, незручною, непростою і навіть гордячкою. Але собою.
І вірною своєму серцю.

І коли дозволяєш собі бути, тоді й рани тебе не вбивають, покровоточать, та й заживають.

Та й починаєш бачити, що не всі тебе хочуть поранити. А частіш за все й навпаки.

А далі більше - що й сама можеш ранити. І теж боляче, і вчишся пробачати собі. І вчишся просити пробачення.

А десь - ще й стервом бути. Корисне вміння. І теж собі дозволяєш. І теж пробачаєш і приймаєш.

А як собі, то й іншим.

І світ стає більшим, ширшим і безпечнішим. І вдихаєш… глибше. І серце починає битися… палкіше!

Та й врешті-решт - друга назва Суничного дерева - Безсоромниця. Іронія правда?)

Такі зміни маю після регуулярної особистої психотерапії, якої маю 250+ годин. Також маюдосвід групової терапії, проходжу супервізії. Якщо підсумувати зовсім коротко, то психотерапія допомогла мені позбутися депресії, покращити стосунки з батьками, побудувати здорові відносини, зрозуміти свої особисті кордони і бажання, змінити якість життя, здобути нову професію, знайти роботу своєї мрії, але головне "повернуттися" до себе.

Я психотерапевт у гештальт-підході. Мій шлях у психології хоч і не легкий, але дуже цікавий та надихаючий.

Я на власному досвіді знаю, як буває непросто в процесі терапії і тому в моїй особі клієнт набуде опори та підтримки на шляху до змін.

Як фахівець, я опорна та дбайлива, підтримуюча та уважна. Вмію слухати та чути.

- низька самооцінка та невпевненість у собі (почуття провини, нерозуміння своїх потреб та бажань);
- проблеми з особистими кордонами;
- депресивні сттани, страхи, тривожні розлади;
- втрата бажань, відсутність радості життя;
- складні відносини з батьками чи в парі;
- неприйняття себе та свого тіла, проблеми із зайвою вагою;
- психосоматичні захворювання;
- питання трансгендерності та зміни статі;
- екзистенційні питання самотність, страх смерті, пошук смислів життя.

МАУП (Міжрегіональний інститут управління персоналом) – практичний психолог.
МІГІС (Міжрегіональний інститут гештальт-терапії та мистецтва) - I ступінь, гештальт-терапія. Закінчую навчання на II ступені.
Багатогодинна особиста терапія.
Постійний професійний розвиток (лекції, інтенсив, читання професійної літератури).

Маю спеціалізацію "Сімейно системна терапія",
"Терапія батьківських та дитячих проблем творчістю".
Маю регулярні супервізії.

Відгуки клієнтів:

єва , рекомендує::
Яна професіонал у своїй справі! за весь час наших зустрічей я ніколи не відчувала ні краплі засудження або тиску вона безпечно направляє та відкриває очі у багатьох аспектах життя. вона допомогає мені боротися з депресією, суїцідальними станами та тим з чим я б ніколи не змогла впоратись сама. за що я безмежно вдячна!

Юлія, рекомендує::
Яна мені дуже допомогла у розв'язання моїх проблем, однозначно рекомендую!

, рекомендує::
Я звернувся до Яни з проблемами у відносинах із батьками, це була не проста ситуація. Я почував себе дуже погано, пригнічено. У мене були проблеми зі здоров'ям на тлі постійного стресу чого я не усвідомлював до заняття терапією. Яна допомогла мені з вирішенням моїх проблем, за що я безмежно вдячний їй. Моє життя покращилося в рази, я почав жити, а не існувати, порозумівся з моїми батьками, покращилося самопочуття, я став впевненим у собі. У мене покращало здоров'я. Я нарешті усвідомив чого в мене стрес, і позбувся його. Яна висококваліфікованого професіонала своєї справи! На наших зустрічах відчувався індивідуальним підходом, зустрічі були не як за підручником, була душа, був індивідуальний підхід, до того ж ми змогли дуже швидко порозумітися. Було таке почуття, що Яна розуміє мене з мене з слів. Вона професіонал своєї справи! У Яни дуже приємний і спокійний голос!)