Пошук психолога та психотерапевта онлайн

Як психолог працюю більше 2х років, з січня 2022 року. В особистій терапії більше 5 років, без перерв. Базовий підхід - гештальт, арт-терапія. В роботі використовую методи різних напрямків, що допомагає підходити до проблеми з різних сторін, та знаходити найкращий варіант виходу з проблемної ситуації. Емоційний інтелект, та його розвиток (розуміння своїх емоцій, контроль поведінки) є моєю сильною стороною. Допомагаю з проблемами залежних стосунків з партнерами, батьками, друзями, колегами. Допомагаю з підвищенням самооцінки. За роки практики маю успішні кейси соціалізації, побудові міцних стосунків, глибшого розуміння себе та своїх емоцій. Під час війни також надавала кризові консультації.

Гештальт-терапевтка, магістриня клінічної психології з основами психодинамічної терапії. Чуйно і опорно працюю в гештальт-підході, трохи спираючись на психодинамічні концепти. Людина проста, емоційна, спонтанна. Під час сесій можу довго мовчати, а можу де доречно вліпити якусь дотепну цитату. Люблю в невимушеній бесіді заходити в глибини, торкатись разом до важких переживань, при цьому звертаючи увагу на тілесні прояви. Працюю під регулярною супервізією досвідчених колег.

40 років, психолог, немедичний психотерапевт за методом символдрами, травмафокус-терапевт. Працюю із дорослими від 21 року. Допомагаю людям розчистити "завали" в голові та душі за допомогою образів та роботи з тілесними відчуттями - для кращого, більш комфортного та щасливого життя.

Теми, з якими працюю – це проблемні стосунки з батьками: сварки, образи, нерозуміння, накопичена злість та лють, неможливість жити без огляду на думку тата та мами. Складнощі з самооцінкою: сам собі не подобаюся, я лузер, невдаха. Питання пошуку себе: не знаю, що хочу, хто я, куди рухатися далі життям, не можу зробити вибір. Також допоможу розібратися в темі грошей і стосунків, що не склалися, тому що, як показує мій досвід психотерапевта, клієнт завжди виходить на тему батьківських установок і дитячого досвіду прихильності.

Я заміжня та маю сина. Я дійсно зробила українську своєю рідною мовою. Вірю в те, що ми в цьому світі не єдині. Обожнюю співати - це моя перезарядка. Я магістр психології та гештальт-терапевт в процесі навчання (2 ступінь). Працюю у напрямку гештальт-терапії. Втім, у своїй роботі я також можу спиратися на основи когнітивно-поведінкової терапії. А у разі необхідності давати домашні завдання з деякими техніками КПТ. Працюю тільки з дорослими. ЛГБТК+ френдлі Ось декілька головних принципів моєї взаємодії з клієнтами: ▪️ я працюю у атмосфері довіри, безпеки та підтримки і вже з першої зустрічі починаю створювати це середовище ▪️ я будую роботу на діалозі, тому ми з клієнтом разом беремо активну участь протягом сесії ▪️ я уважно спостерігаю за всім, що відбувається на сесії (це не тільки про зміст бесіди, а й про жести, поведінку, настрій, тон, обмовки та інше) ▪️ я дотримуюся максимальної конфіденційності, а те, що хотілося б висвітлити у блозі, використовую виключно з дозволу клієнта

Уважний, відповідальний, комунікабельний, емпатичний, підтримуючий, дбайливий, з почуттям гумору

Психологом я стала з другого заходу, тому що, за першою освітою, я - інженер землевпорядник. Цю освіту я здобувала після школи, за мету мала: отримання практичної професії. На жаль, вибір професії був не зовсім свідомим, що призвело до пошуків нової. Коли почала слідувати за своїми бажаннями та давати собі те, що хочу, зрозуміла, що призначення моє в психології. Протягом останніх 6 років активно вчуся, розвиваюся та працюю. На регулярній основі проходжу власну терапію (на сьогодні 700 год +), приймаю участь в супервізійних групах та навчальних процесах. Завдяки особистим "граблям", які ретельно змогла дослідити у навчанні та у власній психотерапії, можу впевнено заявити, що більшість наших проблем можуть стати джерелом сили, мудрості та ресурсу. Потрібно лише допомогти собі, поновому прожити і побачити в цьому досвід. Я спробувала декілька методів у власній психтерапії, кожен із них по-своєму особливий та цікавий. В світі де багато викликів, умовностей та стандартів, дуже часто немає можливості зрозуміти і відчути , хто ти є? Власний успішний психотерапевтичний досвід, привів мене до чіткої відповіді на це питання і дав можливість зрозуміти та відчути, що є бережний простір, де можна "відпустити" себе емоційно та при цьому бути прийнятою з усіма своїми "ангелами" та "демонами" і іншими життєво важливими частинами. В кожного із нас є потреба до дослідження зовнішнього світу і внутрішньої реальності. Я постійно навчаюся, вдосконалююсь та розвиваюсь. Маю диплом про вищу освіту психолога, низку сертифікатів, проходжу власну психотерапію та працюю в супроводі супер візора, все це, являється запорукою моєї професійності. В своїй роботі я використовую інтегрований підхід. - Ініціації чоловічої та жіночої зрілості; (основна ідея методу — це концепція переходу індивіда в нову вікову, соціальну категорію і набуття нового статусу. Люди, які звертаються по психологічну допомогу, часто психологічно відстають від того становища в сім'ї та суспільстві, в якому опиняються. Всі інструменти, якими цей метод багатий, допомагать в роботі з клієнтами). - Символ драму; (Кататимно-імагінативна психотерапія) – базується на принципах глибинної психології, в якому використовується особливий метод роботи з уявою (імагінація) для того, щоб унаочнити несвідомі бажання людини, її фантазії, конфлікти і механізми захисту. - Арттерапію; базується на принципах мистецтва та творчості. - Психоаналіз; - Працюю з тілом та диханням;

Мене звуть Ольга. Я магистр психології за освітою та гештальт терапевт по зову серця, маю спеціалізацію по роботі з сімʼями, а також тілесну спеціалізацію та ще багато різних дипломів. А що саме мені хочеться розповісти про себе? Щось про людське , бо інструмент психотерапевта це він сам, якими людськими якостями він має, з чим впорався, що пройшов , який його особистий досвід. Тому хочу розповісти про себе на мій погляд важливі речі. Я жінка, яка одружена вже май же 30 років, за ці роки ми з чоловіком прожили не одну кризу в відносинах і змогли з цім впоратися. Я мати двох чудових дітей це дівчинка та хлопчик і це зовсім різні діти, до кожного свій підхід і виховання. Я мала особистий досвід в будівництві та утриманні власного бізнесу. Також я зустрічалася з біль , втратою близьких, з літніми кризами від тепер я ще проживаю війну та єміграцію. Я з цим всім впоралась та продовжую свій шлях завдяки психотерапії, тому що це дає можливість прожити важкі часи в житі та рухатися далі.

Я сприймаю психотерапію як процес досягнення внутрішньої свободи. Це вивільнення власних бажань та почуттів, формування здорового самосприйняття та особистісних границь. Звичайні для кожної людини речі: страхи, провини, сором, знецінення себе, травматичне минуле, розчарування, образи тощо, заважають формувати повноцінні відносини, радіти життю та здійснювати власні мрії. Звісно це потребує часу та зусиль, але саме маленьки кроки створюють наш власний шлях до більшої свободи та впевненості у власних силах. Саме тому, я дотримуюсь вільного формату терапії, дозволяючи клієнту рухатися у відповідному для нього темпі, шукати власні сенси та цінності, поступово відкидаючи ті, що були нав'язані родиною чи суспільством, та втратили свою необхідність. Мої власні цінності: життя, свобода, віра, стосунки, дружба, кохання. Я вірю, що по великому рахунку, людина має тільки стосунки з іншими людьми, і всупереч всьому, що пропонує сучасний світ, тільки щирі людські стосунки можуть зробити нас по-справжньому щасливими. Перебуваю в команді волонтерів міжнародної служби "Телефон довіри". Член УАЕКТ (Українська Асоціація Екзистенційного Консультування та Терапії).

У роботі з клієнтами дуже уважна та обережна, чутка. Постійно підвищую рівень своєї освіти. Я дуже тактовна і акуратна, не соромлю, не оцінюю, зі мною можна розміститися з різними темами та різними гранями себе.