У цій статті я хочу допомогти психологам-початківцям або небайдужим до себе свідомим громадянам. Я не довго займатиму наш час, перейду відразу до конкретних рекомендацій, перевірених на особистому досвіді.
Питання, поради для реальної допомоги клієнту, або самодопомоги!
Протягом існування всієї науки, і, зокрема, психології, прийнято створювати правила, теорії, експерименти, та вносити коригування у вже відомі постулати, істини. Такий підхід вважається найбільш гнучким і антикрихким на сьогоднішній день. Але багато фахівців, на жаль, дотримуються, усвідомлено чи ні, вельми неосвіченого «стилю гри» в помічника для клієнта. Прочитавши бульварну літературу з самодопомоги, вони гордо називають себе «Спеціалістами» і починають пудрити собі та іншим мізки, породжуючи все нову і нову ентропію (Ентропія – це загальна сума всієї людської неправди чи правди).
Ця витівка схвалюється в сучасному світі, тому що чим більше дурнів зараз створиться, тим комусь краще ... Процесом обдурювання мас зайняті всі відомі майстри слова і тб. Так ось, невже вам хочеться приєднатися до натовпу зазомбованого черговим інфовірусом? Чи може почнемо критично ставитися до того, що відбувається навколо, і в собі? Клієнт приносить із зовнішнього світу свої «проблеми», «запити», побажання, а психолог до них додає ще й свої власні глюки. У цій статті я хочу допомогти психологам-початківцям або небайдужим до себе свідомим громадянам. . Я не довго займатиму наш час, перейду відразу до конкретних рекомендацій, перевірених на особистому досвіді.
Література, кіно, ютуб, преса тощо. Будь-які джерела інформації потрібно пропускати через критичну оцінку і прагнути дістатися якомога ближче до початку. У витоку спотворення інформації мінімально.
З психологічної літератури читайте класиків психології (Карл Юнг, Зігмунд Фрейд, Фредерік Перлз, Мілтон Еріксон та ін.) та їх прямих послідовників, а не блогерів, Голлівуд та піп зірок.< /p>
Безпосередній алгоритм правильної роботи із заявкою. Якщо ви не психолог, то уявіть себе на його місці і застосуйте до себе «метод роботи з дзеркалом», даючи собі рекомендації як би в ігровій формі. З індивідуальної стратегії зростання і саморозвитку пропоную вам такий алгоритм для самотрансформації:
1) Для початку визначимо, чи є клієнта клієнта МЕТА (бажання), і наскільки реалістична вона? Для цього перевіримо, чи відповідають чи можливості його теперішнього стану отримати бажане, і може чи рутина клієнта дозволити клієнту стати тим, ким він або вона запланували.
2) Перевіряємо, навіщо клієнту бажане? Чому ? І як він або вона розраховують це отримати? З чого раптом?
??? нормально і адекватно, ставимо термін виконання клієнтської заявки, більш довгий, ніж вказав клієнт (гірше, коли не вклалися у встановлені рамки, ніж коли раніше вказаного часу впоралися із завданням).
; Прописуємо наслідки і дивимося чи готовий клієнт впоратися з наслідками, жити в тому новому світі, який собі намітив!
3) Хто в нинішньому світі йому буде суперечити? "Ставити палиці в колеса". Як впоратися з теми, хто буде заважати? Як здружитися з теми, хто допоможе?
Необхідно намітити контрольні точки, щоб відстежувати етап .
Далі даємо завдання клієнту: «скласти образ себе в тому положенні і часу, в якому хотілося би жити». Корисні питання: Який там, де я, з кем я, чому і як туди потрапив? Хто допомагав, хто був проти?
Далі розберемося з пожертвуванням/даниною:
; З чому доведеться розлучитися в нинішньому житті, щоб опинитися в новій версії реальності? Оцінюємо загальну зміну бажання (мети) клієнта після всіх виконаних процедур. Коригуємо, шліфуємо формулювання, прибираємо все «не». Що виявилося не таким, як здавалося на старті?
Вирішуємо питання наслідків досягнення/не досягнення мети:
Що буде, якщо не досягну того, що запланував?
??? ;версія реальності» - не «ідеал досягнення», але «прийнятний варіант»? Що зараз мене утримує від бажаного життя?
p> У чому плюси мого нинішнього становища, і як ці плюси я перекрию у своєму бажаному світі?
; Яких людей з нинішньої реальності я візьму з собою?
Что я буду корисний у своїй ідеальній реальності світу? ?Чим буду ділитися з світом?
Чим займатимусь щодня? і куди рости там, в ідеальному світі?
p>
Що я можу, а що ні? Що я буду дізнатися p>
&nbs p; Навіщо мені світ? strong>Створюємо разом з клієнтом загальну стратегію руху, далі тактичний план, з доставляними цілями (етапів):
Який перший крок на шляху до мети?
?
Дякую всім учасників процесу.
;Прощаємо себе за всі свої «гріхи».
> Встановлюємо нове переконання – «Все добре, і коли я на належному місці існування, роблю те, що потрібно в потрібний момент, і коли я роблю помилки» !
Зрозуміло, все описане в розділі алгоритму, це лише «roadmap» (дорожня карта) для роботи зі свідомістю і, крім знання карти, потрібно ще й уміння її застосувати, але я вважаю, що наявність картки все і підвищить рівень виживання і приємності життя користувачу! А далі те, що не здолає сам громадянин, допоможемо йому здолати ми - фахівці нового століття, на плечі яких поставили безліч місій))
